About Us
Codeless has been quietly but consistently building a powerhouse portfolio of web site design and marketing success.
Вопрос психологу
Вопрос:
Как поступить? Общаюсь с молодым человеком (мой бывший одноклассник), встретились через 17 лет после окончания школы. Вдруг поняла, что он мне нравится как мужчина, и, как мне показалось, я ему тоже нравлюсь. Он вроде как свободен, я в процессе развода с мужем. О своей симпатии он мне прямо не говорил (но намекал всячески). В переписке как-то пошутил, что хотел бы со мной завести роман. Но почему-то я ляпнула, что к романам не готова, да и вообще, зачем я ему нужна - в разводе, да ещё и с ребёнком... Это было глупо, конечно, с моей стороны, я ведь тогда уже поняла, что хочу быть с ним. А вот он, кажется, воспринял это как отказ и постепенно свёл общение на нет: я писала - отвечал, но как-то отстранённо, сам больше не писал и не звонил, хотя до этого всячески проявлялся. Как мне лучше поступить в этой ситуации, как дать ему понять, что он мне небезразличен, что интересует меня как мужчина? Он мне в самом деле очень нравится. Заранее спасибо за ответ Ответ:
Ольга, здравствуйте! Из Вашего сообщения я понимаю, что у Вас сейчас непростой период в жизни: Вы разводитесь с мужем. К сожалению, Вы не пишите того, что для Вас этот развод означает, что Вы чувствуете в связи с этим, каковы Ваши мысли и переживания. Ситуация с этой точки зрения совершенно неясна. Но, предполагая, что в любом случае развод – это событие, являющееся стрессовым для человека, думаю, что Вам сейчас нелегко и требуется поддержка. Поэтому внимание со стороны мужчины, к которому Вы чувствуете симпатию, ценно и желанно. В целом, вся ситуация способствует тому, что Вы почувствовали симпатию, влечение и привязанность к своему бывшему однокласснику. Вопрос в том, насколько эта симпатия относится к нему как к конкретному человеку, а насколько является следствием ситуации развода. Существует мнение, которое я разделяю, о том, что после разрыва отношений должно пройти какое-то время (пусть полгода или даже год), в течение которого происходит переосмысление полученного в отношениях опыта, горевание по утраченному партнеру, по ушедшей любви. Ваш запрос о том, пойти ли на риск, открыв себя? Для ответа на этот вопрос предлагаю Вам посмотреть внутрь себя, оценить свое состояние: ранены ли Вы разводом? Уязвлено ли Ваше самолюбие? Желая новых отношений, не пытаетесь ли Вы кому-то что-то доказать? Честно ответив себе на эти вопросы и исследовав свои желания, думаю, что Вы поймете, что будет для Вас наилучшим в данной ситуации. С уважением, Ирина Демченкова
Как поступить? Общаюсь с молодым человеком (мой бывший одноклассник), встретились через 17 лет после окончания школы. Вдруг поняла, что он мне нравится как мужчина, и, как мне показалось, я ему тоже нравлюсь. Он вроде как свободен, я в процессе развода с мужем. О своей симпатии он мне прямо не говорил (но намекал всячески). В переписке как-то пошутил, что хотел бы со мной завести роман. Но почему-то я ляпнула, что к романам не готова, да и вообще, зачем я ему нужна - в разводе, да ещё и с ребёнком... Это было глупо, конечно, с моей стороны, я ведь тогда уже поняла, что хочу быть с ним. А вот он, кажется, воспринял это как отказ и постепенно свёл общение на нет: я писала - отвечал, но как-то отстранённо, сам больше не писал и не звонил, хотя до этого всячески проявлялся. Как мне лучше поступить в этой ситуации, как дать ему понять, что он мне небезразличен, что интересует меня как мужчина? Он мне в самом деле очень нравится. Заранее спасибо за ответ Ответ:
Ольга, здравствуйте! Из Вашего сообщения я понимаю, что у Вас сейчас непростой период в жизни: Вы разводитесь с мужем. К сожалению, Вы не пишите того, что для Вас этот развод означает, что Вы чувствуете в связи с этим, каковы Ваши мысли и переживания. Ситуация с этой точки зрения совершенно неясна. Но, предполагая, что в любом случае развод – это событие, являющееся стрессовым для человека, думаю, что Вам сейчас нелегко и требуется поддержка. Поэтому внимание со стороны мужчины, к которому Вы чувствуете симпатию, ценно и желанно. В целом, вся ситуация способствует тому, что Вы почувствовали симпатию, влечение и привязанность к своему бывшему однокласснику. Вопрос в том, насколько эта симпатия относится к нему как к конкретному человеку, а насколько является следствием ситуации развода. Существует мнение, которое я разделяю, о том, что после разрыва отношений должно пройти какое-то время (пусть полгода или даже год), в течение которого происходит переосмысление полученного в отношениях опыта, горевание по утраченному партнеру, по ушедшей любви. Ваш запрос о том, пойти ли на риск, открыв себя? Для ответа на этот вопрос предлагаю Вам посмотреть внутрь себя, оценить свое состояние: ранены ли Вы разводом? Уязвлено ли Ваше самолюбие? Желая новых отношений, не пытаетесь ли Вы кому-то что-то доказать? Честно ответив себе на эти вопросы и исследовав свои желания, думаю, что Вы поймете, что будет для Вас наилучшим в данной ситуации. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый вечер! Мне недавно исполнилось 28 лет. Я приняла твердое решение познакомиться исключительно только с молодыми людьми гомосексуальной ориентации потому, что полностью разочарована в гетеросексуальных и бисексуальных представителях мужского пола. Кроме того, мои цели знакомства их не устраивают. Дело в том, что у меня вообще нет какого-либо желания к сексу и обзавестись семьей – мужем и детьми. Более того, я совершенно не приемлю обсуждения этих развратных вопросов с темами, имеющими отношение к интиму, так как подобные темы для меня неприятны и неприемлемы. Следовательно, с какой целью знакомиться с гетеросексуальными и бисексуальными молодыми людьми и мужчинами? Меня безумно страшат прогулки в компании с любым молодым человеком или мужчиной, который имеет либо гетеросексуальную ориентацию, либо является бисексуальным потому, что я не хочу, чтобы меня за категорический отказ от полового акта даже с предохранением от беременности или от венерических заболеваний, не дай Бог, кто-нибудь затащил в кусты и надругался надо мной. А гомосексуалисты меня точно в кусты не затащат и не изнасилуют никогда, поэтому, чтобы я была в безопасности, я никогда не встречусь с молодыми людьми или мужчинами, имеющими ориентацию гетеросексуального и бисексуального характера. Изнасилование мне тем более не нужно! В интернете я размещала объявления о знакомстве. В них было прямо написано, что я хочу и готова к знакомству только с имеющими нетрадиционную сексуальную ориентацию мужчинами или молодыми людьми. И все равно результат тот же: моими друзьями хотят быть гетеросексуальные и бисексуальные молодые люди и мужчины. Помогите разобраться, почему так происходит. Ответ:
Здравствуйте, Галина! В Вашем запросе мое внимание привлекли две части: первая – есть большая потребность в общении с противоположным полом, вторая – огромный страх стать жертвой отношений с мужчинами. При чем Ваши страхи очень серьезны и касаются непосредственно Вашего здоровья, Вашей личности – Вы боитесь, что Ваш отказ от сексуального контакта будет не услышан или не воспринят и тогда в отношении Вас будет совершено насилие. Поэтому то компромиссное решение, которое Вы для себя приняли, - это построение дружеских отношений с гомосексуальным мужчиной или молодым человеком. В решении этой проблемы я бы тоже исходила из этих двух частей. Удовлетворению потребности в общении, вероятно, мешает некий травмирующий Вас опыт, который может не помниться или не осознаваться. В силу каких-то причин гетеросексуальные и бисексуальные мужчины воспринимаются Вами как источник опасности и насилия. Одновременно реальность такова, что мужчины воспринимают Вас как представительницу противоположного пола, испытывают интерес и проявляют инициативу в общении. Возможно, косвенно, они тем самым подтверждают Ваше убеждение, что они не услышат Вашего отказа в сексе (в объявлении я говорю «нет» дружбе с гетеросексуальными мужчинами, но они все равно хотят ко мне в друзья, тогда в сексе, когда я захочу выстроить границу и сказать «нет», меня опять же не услышат). Полагаю, что выстраивание в интернете границ на общение и строгое соблюдение тех правил, которые для Вас создают безопасность, - это тот вариант, который сейчас для Вас является целесообразным. Чтобы продвинуться дальше, полагаю, требуется работа психотерапевтическая работа, особенно если мое предположение о травме было справедливым.
Добрый вечер! Мне недавно исполнилось 28 лет. Я приняла твердое решение познакомиться исключительно только с молодыми людьми гомосексуальной ориентации потому, что полностью разочарована в гетеросексуальных и бисексуальных представителях мужского пола. Кроме того, мои цели знакомства их не устраивают. Дело в том, что у меня вообще нет какого-либо желания к сексу и обзавестись семьей – мужем и детьми. Более того, я совершенно не приемлю обсуждения этих развратных вопросов с темами, имеющими отношение к интиму, так как подобные темы для меня неприятны и неприемлемы. Следовательно, с какой целью знакомиться с гетеросексуальными и бисексуальными молодыми людьми и мужчинами? Меня безумно страшат прогулки в компании с любым молодым человеком или мужчиной, который имеет либо гетеросексуальную ориентацию, либо является бисексуальным потому, что я не хочу, чтобы меня за категорический отказ от полового акта даже с предохранением от беременности или от венерических заболеваний, не дай Бог, кто-нибудь затащил в кусты и надругался надо мной. А гомосексуалисты меня точно в кусты не затащат и не изнасилуют никогда, поэтому, чтобы я была в безопасности, я никогда не встречусь с молодыми людьми или мужчинами, имеющими ориентацию гетеросексуального и бисексуального характера. Изнасилование мне тем более не нужно! В интернете я размещала объявления о знакомстве. В них было прямо написано, что я хочу и готова к знакомству только с имеющими нетрадиционную сексуальную ориентацию мужчинами или молодыми людьми. И все равно результат тот же: моими друзьями хотят быть гетеросексуальные и бисексуальные молодые люди и мужчины. Помогите разобраться, почему так происходит. Ответ:
Здравствуйте, Галина! В Вашем запросе мое внимание привлекли две части: первая – есть большая потребность в общении с противоположным полом, вторая – огромный страх стать жертвой отношений с мужчинами. При чем Ваши страхи очень серьезны и касаются непосредственно Вашего здоровья, Вашей личности – Вы боитесь, что Ваш отказ от сексуального контакта будет не услышан или не воспринят и тогда в отношении Вас будет совершено насилие. Поэтому то компромиссное решение, которое Вы для себя приняли, - это построение дружеских отношений с гомосексуальным мужчиной или молодым человеком. В решении этой проблемы я бы тоже исходила из этих двух частей. Удовлетворению потребности в общении, вероятно, мешает некий травмирующий Вас опыт, который может не помниться или не осознаваться. В силу каких-то причин гетеросексуальные и бисексуальные мужчины воспринимаются Вами как источник опасности и насилия. Одновременно реальность такова, что мужчины воспринимают Вас как представительницу противоположного пола, испытывают интерес и проявляют инициативу в общении. Возможно, косвенно, они тем самым подтверждают Ваше убеждение, что они не услышат Вашего отказа в сексе (в объявлении я говорю «нет» дружбе с гетеросексуальными мужчинами, но они все равно хотят ко мне в друзья, тогда в сексе, когда я захочу выстроить границу и сказать «нет», меня опять же не услышат). Полагаю, что выстраивание в интернете границ на общение и строгое соблюдение тех правил, которые для Вас создают безопасность, - это тот вариант, который сейчас для Вас является целесообразным. Чтобы продвинуться дальше, полагаю, требуется работа психотерапевтическая работа, особенно если мое предположение о травме было справедливым.
Вопрос:
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. По просьбе мамы я часто ездила на дачу ее подруги (этой даме 75 - 76 лет). Я помогала ей, чем могла, хотя не имею дачи и не особо разбираюсь в растениях, кроме комнатных. Но она ж мамина подруга, так? Работа была в основном простая - типа - вон ту грядку из ковшика полей, принеси, подай, переставь, сруби вон те ветки. По ходу у меня сложилось впечатление, что эта подруга меня терпит, и что это мама меня ей присылает, помощь не подруге, а маме нужна. Правда, я не могу объяснить, почему это впечатление возникло. Но оно есть. Я приходила на дачу много раз, мне даже выдали ключи от ворот и от дома и разрешали рвать цветы, которые хозяйка почему-то никогда сама не срезала и не любовалась ими. Никогда и никакие цветы она не брала и домой. Только раз в год на кладбище своим родителям возила тюльпаны. Но выращивала ирисы, пионы и розы и пр. в большом количестве. Вчера она меня попросила обрезать отцветшую сирень. Несколько веток упали на грядку с помидорами, после чего эта подруга выругала меня, а потом собрала ветки с грядки. Правда, я и сама бы это сделала, но чуть позже, закончив обрезку. Ну неудобно мне было за каждой веткой слезать с дерева ((( Потом она мне сказала, что, раз я так плохо обрезаю, то лучше "полей вон те перчики". Я знаю о своем неумении, поэтому, когда она начала ругаться, мне стало неловко. Она ведь старая, а я что-то там испортила и она расстроена. Я слезла с дерева, взяла лейку и стала поливать те самые перчики, но опять вышло неладно - их, оказывается, нельзя было мочить сверху, а лейка ж с распылителем. Получился как бы душ, и перчики промокли. Наверное, надо было извиниться и сменить лейку на ковшик, но мне вдруг так захотелось домой, что я сказала - давайте, я уйду. Я поставила лейку и шагнула через грядку, а там, оказывается, росли те самые помидоры, которые я завалила ветками сирени. Вообще-то я смотрела под ноги и шагнула мимо кустиков рассады, но дама вдруг дико заорала, что я гадина и скотина, так как наступила на помидорный кустик, который, в принципе, и сейчас ровно стоит. Я шарахнулась от неожиданных воплей и она решила, что я нарочно, чтобы задавить рассаду, схватила какие-то ветки и стала бить меня по лицу, кричать, что я скотина и т.д. И чтобы я убиралась, и чтобы ноги моей, гадины, больше там не было. Вся рассада при этом как стояла, так и стоит, разве что чуть землей припорошена. У меня, наверное, был шок, настолько меня потрясло, что так на меня орет и оскорбляет меня человек, для которого я столько сделала, даже ту самую сирень она сама обрезать не может - нет ни сил, ни роста. Не достанет она. У меня потребовали ключи, я их отдала, а внутри возникло какое-то отупение и пустота. А потом пришла злобища, да такая, что я себя испугалась. Я не знаю, как я удержалась не изувечить эту женщину, не ударить ее, не рвать и не бить ногами. Никто и никогда не бил меня по лицу. Чтобы сдержаться, я стала нарочно говорить почти спокойно, тихо и медленно. Я сказала, что ж вы мне за травку ростом в 10 см устроили? И за сирень даже спасибо не сказали? Мне самой это состояние напоминало низкий старт у бегунов, если бы она продолжила хоть что-то кричать, я бы наверное, сорвалась бы на нее. Я еле стояла, чтобы сдержаться, а она вдруг повернулась ко мне и довольно сказала поучительным тоном - довольно сказала!, что сирень я обрезала хорошо, но помидоры испортила. Я сорвалась, слава богу, ее не тронула, но помидоры эти злосчастные вырвала, швырнула ей в лицо 100 рублей и сказала, что я сейчас напишу заявление в полицию, что она не имеет права меня оскорблять. Потом я ушла. Шла очень быстро, чтобы успокоиться. Потом просто бродила по улицам и боялась идти домой. Эта женщина обзвонила всех маминых подруг, и маму тоже, мне начали звонить и говорить, что я должна немедленно идти домой, потому что я должна идти к маме, а еще я должна быть доброй, и я просто не имею человечности, если напишу заявление. По пути было отделение полиции, но наш город принимает чемпионат по футболу, и участкового не было, он был в усиленном патруле, а дежурный сказал, что у меня нет свидетелей оскорбления, и что старых надо жалеть, а то будет не по-человечески. Мама дома сообщила, и еще сотни раз будет мне повторять, что я мерзость и никому не нужное существо, раз меня даже с этой дачи выгнали. Она всегда так делает, если у меня нечто не получается. Я боюсь именно маминого отвращения, потому, что после таких ее слов у меня происходит болезненная реакция - теряется голос, говорить могу только с диким усилием, буквально через кровь, и исчезают силы, даже в туалет я меня тащу, держась за стенку. А она еще всем будет говорить, что замучилась со мной - типа все меня гонят, и никуда меня не пристроишь. Я никогда не прошу ее помощи, живу вдвоем с с любимой собакой, занимаюсь репетиторством и переводами. Мои услуги востребованы, наверное, я не совсем пустышка. Но после маминых слов про то, насколько я мерзкая с... и пр., обычно у меня совсем нет сил, я падаю и несколько дней, потом болею. Энергия возвращается через несколько дней, а то и недель. Я понимаю, что маму, а тем более ее подруг не изменишь, и что все они смотрят на меня как на прислугу. Поэтому мне хотелось бы изменить свою реакцию на маму, чтобы не падать без сил. И еще - как научиться сдерживать свое бешенство, ведь я на самом деле могла порвать эту подругу, я чувствую, что могла бы. Я не пробовала, конечно, но поняла однажды про себя, что мне не жалко нашу соседку, избитую мужем до визга, потому что она постоянно оскорбляла его и его дочь. Но при этом я понимаю, что, например, мужчина не должен бить женщину . Моя мама тоже часто обижала отца, а я только сейчас начинаю понимать, что - можно. Можно и мужчине защищать себя. Пусть и кулаками. Только это не по-человечески. Но и мамина ругань была и осталась - невозможной. Получается, что у меня какие-то неправильные реакции, типа почти неконтролируемой злобы, но мне ведь тоже обидно, если на меня смотрят, как на прислугу и оскорбляют. Подскажите, пожалуйста, как поступать, когда появляются такие люди, как мама и ее подруга. Заранее спасибо. Ответ:
Здравствуйте, Татьяна! Реакция, которую Вы описываете, очень похожа на бунт: Вы для своей мамы и ее подруги исполняете роль обслуживающего персонала, которого, по факту, не ценят. Хорошо сделанное игнорируется, ошибки и недочеты жестко караются. Время от времени Ваш здоровый гнев накапливается и требует своего выражения, что, видимо, и произошло во время описываемой Вами сцены. Проблема, на мой взгляд, в Ваших отношениях с мамой. Вы ожидаете, что мама будет унижать и оскорблять, демонстрировать свое отвращение, что доведет Вас до болезненного состояния бессилия. Часто такие отношения свидетельствуют о незавершенной сепарации и тесной эмоциональной связи между матерью и уже взрослым ребенком. Это симбиоз, в котором Вы обслуживаете свою мать эмоционально и физически. Это в свою очередь создает дефицит Вашей свободы и автономности. Поэтому Ваш гнев, бешенство являются закономерным следствием сложившейся ситуации. Решением может стать сепарация – процесс достаточно длительный и болезненный, полный тревоги и боли. С уважением, Ирина Демченкова
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. По просьбе мамы я часто ездила на дачу ее подруги (этой даме 75 - 76 лет). Я помогала ей, чем могла, хотя не имею дачи и не особо разбираюсь в растениях, кроме комнатных. Но она ж мамина подруга, так? Работа была в основном простая - типа - вон ту грядку из ковшика полей, принеси, подай, переставь, сруби вон те ветки. По ходу у меня сложилось впечатление, что эта подруга меня терпит, и что это мама меня ей присылает, помощь не подруге, а маме нужна. Правда, я не могу объяснить, почему это впечатление возникло. Но оно есть. Я приходила на дачу много раз, мне даже выдали ключи от ворот и от дома и разрешали рвать цветы, которые хозяйка почему-то никогда сама не срезала и не любовалась ими. Никогда и никакие цветы она не брала и домой. Только раз в год на кладбище своим родителям возила тюльпаны. Но выращивала ирисы, пионы и розы и пр. в большом количестве. Вчера она меня попросила обрезать отцветшую сирень. Несколько веток упали на грядку с помидорами, после чего эта подруга выругала меня, а потом собрала ветки с грядки. Правда, я и сама бы это сделала, но чуть позже, закончив обрезку. Ну неудобно мне было за каждой веткой слезать с дерева ((( Потом она мне сказала, что, раз я так плохо обрезаю, то лучше "полей вон те перчики". Я знаю о своем неумении, поэтому, когда она начала ругаться, мне стало неловко. Она ведь старая, а я что-то там испортила и она расстроена. Я слезла с дерева, взяла лейку и стала поливать те самые перчики, но опять вышло неладно - их, оказывается, нельзя было мочить сверху, а лейка ж с распылителем. Получился как бы душ, и перчики промокли. Наверное, надо было извиниться и сменить лейку на ковшик, но мне вдруг так захотелось домой, что я сказала - давайте, я уйду. Я поставила лейку и шагнула через грядку, а там, оказывается, росли те самые помидоры, которые я завалила ветками сирени. Вообще-то я смотрела под ноги и шагнула мимо кустиков рассады, но дама вдруг дико заорала, что я гадина и скотина, так как наступила на помидорный кустик, который, в принципе, и сейчас ровно стоит. Я шарахнулась от неожиданных воплей и она решила, что я нарочно, чтобы задавить рассаду, схватила какие-то ветки и стала бить меня по лицу, кричать, что я скотина и т.д. И чтобы я убиралась, и чтобы ноги моей, гадины, больше там не было. Вся рассада при этом как стояла, так и стоит, разве что чуть землей припорошена. У меня, наверное, был шок, настолько меня потрясло, что так на меня орет и оскорбляет меня человек, для которого я столько сделала, даже ту самую сирень она сама обрезать не может - нет ни сил, ни роста. Не достанет она. У меня потребовали ключи, я их отдала, а внутри возникло какое-то отупение и пустота. А потом пришла злобища, да такая, что я себя испугалась. Я не знаю, как я удержалась не изувечить эту женщину, не ударить ее, не рвать и не бить ногами. Никто и никогда не бил меня по лицу. Чтобы сдержаться, я стала нарочно говорить почти спокойно, тихо и медленно. Я сказала, что ж вы мне за травку ростом в 10 см устроили? И за сирень даже спасибо не сказали? Мне самой это состояние напоминало низкий старт у бегунов, если бы она продолжила хоть что-то кричать, я бы наверное, сорвалась бы на нее. Я еле стояла, чтобы сдержаться, а она вдруг повернулась ко мне и довольно сказала поучительным тоном - довольно сказала!, что сирень я обрезала хорошо, но помидоры испортила. Я сорвалась, слава богу, ее не тронула, но помидоры эти злосчастные вырвала, швырнула ей в лицо 100 рублей и сказала, что я сейчас напишу заявление в полицию, что она не имеет права меня оскорблять. Потом я ушла. Шла очень быстро, чтобы успокоиться. Потом просто бродила по улицам и боялась идти домой. Эта женщина обзвонила всех маминых подруг, и маму тоже, мне начали звонить и говорить, что я должна немедленно идти домой, потому что я должна идти к маме, а еще я должна быть доброй, и я просто не имею человечности, если напишу заявление. По пути было отделение полиции, но наш город принимает чемпионат по футболу, и участкового не было, он был в усиленном патруле, а дежурный сказал, что у меня нет свидетелей оскорбления, и что старых надо жалеть, а то будет не по-человечески. Мама дома сообщила, и еще сотни раз будет мне повторять, что я мерзость и никому не нужное существо, раз меня даже с этой дачи выгнали. Она всегда так делает, если у меня нечто не получается. Я боюсь именно маминого отвращения, потому, что после таких ее слов у меня происходит болезненная реакция - теряется голос, говорить могу только с диким усилием, буквально через кровь, и исчезают силы, даже в туалет я меня тащу, держась за стенку. А она еще всем будет говорить, что замучилась со мной - типа все меня гонят, и никуда меня не пристроишь. Я никогда не прошу ее помощи, живу вдвоем с с любимой собакой, занимаюсь репетиторством и переводами. Мои услуги востребованы, наверное, я не совсем пустышка. Но после маминых слов про то, насколько я мерзкая с... и пр., обычно у меня совсем нет сил, я падаю и несколько дней, потом болею. Энергия возвращается через несколько дней, а то и недель. Я понимаю, что маму, а тем более ее подруг не изменишь, и что все они смотрят на меня как на прислугу. Поэтому мне хотелось бы изменить свою реакцию на маму, чтобы не падать без сил. И еще - как научиться сдерживать свое бешенство, ведь я на самом деле могла порвать эту подругу, я чувствую, что могла бы. Я не пробовала, конечно, но поняла однажды про себя, что мне не жалко нашу соседку, избитую мужем до визга, потому что она постоянно оскорбляла его и его дочь. Но при этом я понимаю, что, например, мужчина не должен бить женщину . Моя мама тоже часто обижала отца, а я только сейчас начинаю понимать, что - можно. Можно и мужчине защищать себя. Пусть и кулаками. Только это не по-человечески. Но и мамина ругань была и осталась - невозможной. Получается, что у меня какие-то неправильные реакции, типа почти неконтролируемой злобы, но мне ведь тоже обидно, если на меня смотрят, как на прислугу и оскорбляют. Подскажите, пожалуйста, как поступать, когда появляются такие люди, как мама и ее подруга. Заранее спасибо. Ответ:
Здравствуйте, Татьяна! Реакция, которую Вы описываете, очень похожа на бунт: Вы для своей мамы и ее подруги исполняете роль обслуживающего персонала, которого, по факту, не ценят. Хорошо сделанное игнорируется, ошибки и недочеты жестко караются. Время от времени Ваш здоровый гнев накапливается и требует своего выражения, что, видимо, и произошло во время описываемой Вами сцены. Проблема, на мой взгляд, в Ваших отношениях с мамой. Вы ожидаете, что мама будет унижать и оскорблять, демонстрировать свое отвращение, что доведет Вас до болезненного состояния бессилия. Часто такие отношения свидетельствуют о незавершенной сепарации и тесной эмоциональной связи между матерью и уже взрослым ребенком. Это симбиоз, в котором Вы обслуживаете свою мать эмоционально и физически. Это в свою очередь создает дефицит Вашей свободы и автономности. Поэтому Ваш гнев, бешенство являются закономерным следствием сложившейся ситуации. Решением может стать сепарация – процесс достаточно длительный и болезненный, полный тревоги и боли. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте! Нам с мужем по 47.Мы живем уже 3 год. На данном этапе жизни наши отношения стали просто невыносимыми. Когда мы познакомились мой муж был просто само очарование.....столько в нем было заботы нежности и ласки.....но после того как мы стали жить вместе как то не заметно все стало меняться. Он может в свой выходной просто проваляться на диване, смотря телевизор. Сейчас мы живем в его доме и там очень много работы и у нас много ссор происходит из-за этого. А недавно я застала мужа :он в интернете общался с девушкой на сексуальные темы: загадывали друг другу кто что хочет увидеть.....Я конечно была в ужасе от увиденного и хотела уйти от него, но он стал извиняться и говорить, что это холостяцкие привычки....Потихоньку мой муж стал прикладываться к бутылке. Сейчас потерял работу из-за пьянки......я бы не сказала, что он алкоголик, но я не могу понять, что с ним происходит и зачем надо было настаивать на том, чтобы жить вместе, если сейчас я нахожусь в таком тупике. Я ведь нахожусь в его доме, и он вытворяет все, что хочет. Рукоприкладством он не занимается, но вот то, что мою жизнь превратил в ад - это точно. Я стала нервной раздражительной.. научилась орать и ругаться.....Я не могу понять, может он и был такой, только хорошо играл почти года.....посоветуйте, что мне делать, пожалуйста... Мне 47 решила создать семью и так неудачно....Стыдно....так поверить...помогите, подскажите. Ответ:
Здравствуйте, Ирина. Очень сочувствую Вашему положению: фактически Вы оказались как бы пленницей в доме Вашего мужа: отношения стали невыносимыми, Вашу жизнь супруг превратил в ад, Вы стали нервной и раздражительной, крик и ругань пришли в Вашу жизнь, муж потерял работу по причине алкоголя. Ситуация усугубляется чувством стыда, вызванного, насколько я поняла, тем, что Вы чувствуете себя обманутой: от того мужчины, которым он был в период ухаживаний, сейчас уже мало что осталось, это как белое и черное. Поскольку ситуация нарисована мрачная, то что Вас заставляет оставаться в этом доме? Есть ли Вам куда идти? Работаете ли Вы? Вы просите совета о том, что Вам делать. Из текста Вашего сообщения я не поняла, из чего Вы выбираете: картина настолько безрадостна, что выбрать что-то позитивное, чтобы положить на одну из чаш весов, представляется затруднительным. Попробуйте представить, как Вы хотели бы жить через, предположим, 3 года? А дальше, пофантазируйте, как Вы будете жить, если продолжите находиться в этих отношениях? Есть ли реальные шансы достичь того, что хочется именно Вам, оставаясь в данных отношениях? А что Вы можете сделать, чтобы желаемая картинка стала Вашей реальной жизнью? Желаю Вам удачи, Ирина Демченкова
Здравствуйте! Нам с мужем по 47.Мы живем уже 3 год. На данном этапе жизни наши отношения стали просто невыносимыми. Когда мы познакомились мой муж был просто само очарование.....столько в нем было заботы нежности и ласки.....но после того как мы стали жить вместе как то не заметно все стало меняться. Он может в свой выходной просто проваляться на диване, смотря телевизор. Сейчас мы живем в его доме и там очень много работы и у нас много ссор происходит из-за этого. А недавно я застала мужа :он в интернете общался с девушкой на сексуальные темы: загадывали друг другу кто что хочет увидеть.....Я конечно была в ужасе от увиденного и хотела уйти от него, но он стал извиняться и говорить, что это холостяцкие привычки....Потихоньку мой муж стал прикладываться к бутылке. Сейчас потерял работу из-за пьянки......я бы не сказала, что он алкоголик, но я не могу понять, что с ним происходит и зачем надо было настаивать на том, чтобы жить вместе, если сейчас я нахожусь в таком тупике. Я ведь нахожусь в его доме, и он вытворяет все, что хочет. Рукоприкладством он не занимается, но вот то, что мою жизнь превратил в ад - это точно. Я стала нервной раздражительной.. научилась орать и ругаться.....Я не могу понять, может он и был такой, только хорошо играл почти года.....посоветуйте, что мне делать, пожалуйста... Мне 47 решила создать семью и так неудачно....Стыдно....так поверить...помогите, подскажите. Ответ:
Здравствуйте, Ирина. Очень сочувствую Вашему положению: фактически Вы оказались как бы пленницей в доме Вашего мужа: отношения стали невыносимыми, Вашу жизнь супруг превратил в ад, Вы стали нервной и раздражительной, крик и ругань пришли в Вашу жизнь, муж потерял работу по причине алкоголя. Ситуация усугубляется чувством стыда, вызванного, насколько я поняла, тем, что Вы чувствуете себя обманутой: от того мужчины, которым он был в период ухаживаний, сейчас уже мало что осталось, это как белое и черное. Поскольку ситуация нарисована мрачная, то что Вас заставляет оставаться в этом доме? Есть ли Вам куда идти? Работаете ли Вы? Вы просите совета о том, что Вам делать. Из текста Вашего сообщения я не поняла, из чего Вы выбираете: картина настолько безрадостна, что выбрать что-то позитивное, чтобы положить на одну из чаш весов, представляется затруднительным. Попробуйте представить, как Вы хотели бы жить через, предположим, 3 года? А дальше, пофантазируйте, как Вы будете жить, если продолжите находиться в этих отношениях? Есть ли реальные шансы достичь того, что хочется именно Вам, оставаясь в данных отношениях? А что Вы можете сделать, чтобы желаемая картинка стала Вашей реальной жизнью? Желаю Вам удачи, Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый день! Мне очень нужна ваша помощь! Я живу и работаю в Пекине, в хорошей компании. Компания мне (в общем, всем иностранным специалистам) оплачивает хорошие квартиры. 3 недели назад мне позвонил шеф и сказал, что наш специалист из Канады возвращается из юга Китая в Пекин, а все квартиры заняты и попросил меня пустить его на 3 дня в мою двухкомнатную квартиру, я согласилась. Приехал настоящий красивый мужчина, мне с ним сразу нашли общий язык, в этот же вечер он пригласил меня поужинать, и мы гуляли по ночному Пекину. На следующее утро (был выходной) вместе завтракали, и оба поняли, что нравимся друг другу. Но я не торопилась ни с чем. Он меня снова пригласил поужинать вечером. Но после того, как мы пришли домой, он переоделся и ушёл. Вместо 3 дней он остался на 15 дней, между нами ничего не было, но энергетически мы были очень близки. Он делился со мной всем, что происходит в его жизни, и контракт с компанией он не хотел продлевать, хотел в отпуск. Каждый день жил в терзаниях. Я не понимала, что происходит в моей жизни. Мне очень хотелось к нему. И вот днем он написал мне сообщение: «Привет. Я уезжаю. Позаботься о себе». Я ответила: «Привет. Спасибо. Ты тоже. Куда ты уехал?» Он не ответил. Придя домой, я обнаружила, что он оставил мне подарки, починил нужные вещи в зале, купил нужные вещи для кухни и уехал. Я хотела написать ему спасибо за все, но обнаружила, я удалена из списка его друзей и мои сообщения больше до него не доходят. Скажите, пожалуйста, почему он так поступил? Просто удалил меня из жизни? Между нами ведь ничего не было, и мы могли бы быть друзьями. И с компанией он не продлил контракт. Я не могу себе найти ответ. Ответ:
Здравствуйте, Василиса! История, которая произошла с Вами, не могла не вызвать у Вас недоумения: казалось, что встретился энергетически близкий человек, с которым легко и комфортно. И когда он исчез без видимых причин и каких-либо объяснений, от вопроса «Почему?» спрятаться невозможно. Я думаю, что нам сложно будет понять мотивы его поступков. Вполне возможно, что он переживает кризис или принял решение что-то изменить в своей жизни, в пользу этой гипотезы говорит тот факт, что он продлил контракт с компанией. Я бы Вам предложила, размышляя об отношениях с ним, акцентировать внимание на том прекрасном времени, которое вы провели вместе и на его заботе, с которой он чинил сломанные вещи, покупал подарки. Предполагаю, что в его сердце живет теплое чувство по отношению к Вам и именно оно им двигало, когда он совершал эти поступки. Мне кажется, что в Вас живет потребность в отношениях и заботе, которую пока не удалось реализовать, и я надеюсь, что в ближайшем будущем Вы сможете построить отношения, полные любви и гармонии. Искренне желаю успехов, Ирина
Добрый день! Мне очень нужна ваша помощь! Я живу и работаю в Пекине, в хорошей компании. Компания мне (в общем, всем иностранным специалистам) оплачивает хорошие квартиры. 3 недели назад мне позвонил шеф и сказал, что наш специалист из Канады возвращается из юга Китая в Пекин, а все квартиры заняты и попросил меня пустить его на 3 дня в мою двухкомнатную квартиру, я согласилась. Приехал настоящий красивый мужчина, мне с ним сразу нашли общий язык, в этот же вечер он пригласил меня поужинать, и мы гуляли по ночному Пекину. На следующее утро (был выходной) вместе завтракали, и оба поняли, что нравимся друг другу. Но я не торопилась ни с чем. Он меня снова пригласил поужинать вечером. Но после того, как мы пришли домой, он переоделся и ушёл. Вместо 3 дней он остался на 15 дней, между нами ничего не было, но энергетически мы были очень близки. Он делился со мной всем, что происходит в его жизни, и контракт с компанией он не хотел продлевать, хотел в отпуск. Каждый день жил в терзаниях. Я не понимала, что происходит в моей жизни. Мне очень хотелось к нему. И вот днем он написал мне сообщение: «Привет. Я уезжаю. Позаботься о себе». Я ответила: «Привет. Спасибо. Ты тоже. Куда ты уехал?» Он не ответил. Придя домой, я обнаружила, что он оставил мне подарки, починил нужные вещи в зале, купил нужные вещи для кухни и уехал. Я хотела написать ему спасибо за все, но обнаружила, я удалена из списка его друзей и мои сообщения больше до него не доходят. Скажите, пожалуйста, почему он так поступил? Просто удалил меня из жизни? Между нами ведь ничего не было, и мы могли бы быть друзьями. И с компанией он не продлил контракт. Я не могу себе найти ответ. Ответ:
Здравствуйте, Василиса! История, которая произошла с Вами, не могла не вызвать у Вас недоумения: казалось, что встретился энергетически близкий человек, с которым легко и комфортно. И когда он исчез без видимых причин и каких-либо объяснений, от вопроса «Почему?» спрятаться невозможно. Я думаю, что нам сложно будет понять мотивы его поступков. Вполне возможно, что он переживает кризис или принял решение что-то изменить в своей жизни, в пользу этой гипотезы говорит тот факт, что он продлил контракт с компанией. Я бы Вам предложила, размышляя об отношениях с ним, акцентировать внимание на том прекрасном времени, которое вы провели вместе и на его заботе, с которой он чинил сломанные вещи, покупал подарки. Предполагаю, что в его сердце живет теплое чувство по отношению к Вам и именно оно им двигало, когда он совершал эти поступки. Мне кажется, что в Вас живет потребность в отношениях и заботе, которую пока не удалось реализовать, и я надеюсь, что в ближайшем будущем Вы сможете построить отношения, полные любви и гармонии. Искренне желаю успехов, Ирина
Вопрос:
Здравствуйте! У моего любимого девушка, они вместе 12 лет, живут без брака, без детей. Он полгода думает об уходе ко мне. Говорит, что любит нас обеих. К девушке у него есть благодарность. Проблема в его неуверенности. Он хочет гарантии, что я буду с ним. Он живет в другой стране. Он говорит, что я должна работать, чтобы ему помочь. Я согласна с этим. И я тоже хочу от него уверенности. Он же не знает, как ему быть, т.к. любит двоих. Его девушка пишет, звонит, угрожает. А я никогда ему ни слова не говорила об уходе из семьи. Считаю, что он сам решит. Он все думает, как ему быть, хочет моего совета. Говорит, что если буду с тобой, то рискую, что ты не приедешь. Он не спит, плачет. Каждый день происходит вынос мозга. Он говорит мне, что уходит от нее, и мы можем начать строить отношения. Я согласна, когда я решу свои дела здесь. Мне надо закончить ВУЗ, накопить денег. Он говорит мне, что нужно ехать с деньгами для себя, хотя знает, что я учусь, и сейчас нет возможности работать. Да и ехать в неизвестность я тоже не собираюсь. Я объяснила ему, что нужно наладить все, чтобы что-то начать, а не так... Он твердит, что у него много рисков из-за меня, что любит и ее тоже. Он боится, что я не приду. Я чувствую вину, т.к. нет уверенности приехать к нему. Я не могу обещать, я устала... Отпустить ситуацию сложно. Часто вспоминаю его и минуты счастья, которые у нас были. В такие минуты я думаю, что это моя вина, что я не даю ему точного ответа. Он мучается, рискует и ломает свою жизнь. Я не понимаю, что делать. Не понимаю, нужно ли мне все это или нет. С одной стороны есть сильные чувства, но с другой стороны то, что может быть с ним, потом пугает. Плохое отношение со стороны его семьи и еще его девушка будет жить на улице рядом. Есть угрозы, много обвинений. Страшно от всей этой ситуации и очень виню себя, что думаю об этом, а не ориентируюсь только на чувства и на то, что буду с ним. Ответ:
Здравствуйте, Дарья! В Вашей ситуации смешались разные чувства, например, любовь и вина, которые Вы упоминаете, страх неизвестности, потенциальная возможность оказаться в неприятной обстановке в чужой стране. Поэтому Ваше смятение очень понятно и естественно. Ваш молодой человек говорит, что готов строить с Вами отношения, и требует от Вас гарантий. Однако в Вашем письме нет ни слова о том, какие гарантии он предлагает Вам. То, что Вы упомянули, это ожидания от Вас, что Вы переедете к нему, имея определенную сумму денег для содержания себя, с готовностью помогать ему. При этом Вас предупреждают, что Вы не единственная в его сердце. И еще подчеркивают, что риск выбора в Вашу пользу, тем самым перекладывая на Вас ответственность и воздействуя на Ваше чувство вины. Важно отметить, что Вы рационально и с заботой о себе видите потенциальные негативные для Вас варианты развития ситуации. Ваши способности анализировать реальность и видеть жизнь в ее многогранности работают на Вас. Я думаю, что доверяя себе и заботясь о себе и своей безопасности, проанализировав все за и против, Вы сможете сделать свой выбор.
Здравствуйте! У моего любимого девушка, они вместе 12 лет, живут без брака, без детей. Он полгода думает об уходе ко мне. Говорит, что любит нас обеих. К девушке у него есть благодарность. Проблема в его неуверенности. Он хочет гарантии, что я буду с ним. Он живет в другой стране. Он говорит, что я должна работать, чтобы ему помочь. Я согласна с этим. И я тоже хочу от него уверенности. Он же не знает, как ему быть, т.к. любит двоих. Его девушка пишет, звонит, угрожает. А я никогда ему ни слова не говорила об уходе из семьи. Считаю, что он сам решит. Он все думает, как ему быть, хочет моего совета. Говорит, что если буду с тобой, то рискую, что ты не приедешь. Он не спит, плачет. Каждый день происходит вынос мозга. Он говорит мне, что уходит от нее, и мы можем начать строить отношения. Я согласна, когда я решу свои дела здесь. Мне надо закончить ВУЗ, накопить денег. Он говорит мне, что нужно ехать с деньгами для себя, хотя знает, что я учусь, и сейчас нет возможности работать. Да и ехать в неизвестность я тоже не собираюсь. Я объяснила ему, что нужно наладить все, чтобы что-то начать, а не так... Он твердит, что у него много рисков из-за меня, что любит и ее тоже. Он боится, что я не приду. Я чувствую вину, т.к. нет уверенности приехать к нему. Я не могу обещать, я устала... Отпустить ситуацию сложно. Часто вспоминаю его и минуты счастья, которые у нас были. В такие минуты я думаю, что это моя вина, что я не даю ему точного ответа. Он мучается, рискует и ломает свою жизнь. Я не понимаю, что делать. Не понимаю, нужно ли мне все это или нет. С одной стороны есть сильные чувства, но с другой стороны то, что может быть с ним, потом пугает. Плохое отношение со стороны его семьи и еще его девушка будет жить на улице рядом. Есть угрозы, много обвинений. Страшно от всей этой ситуации и очень виню себя, что думаю об этом, а не ориентируюсь только на чувства и на то, что буду с ним. Ответ:
Здравствуйте, Дарья! В Вашей ситуации смешались разные чувства, например, любовь и вина, которые Вы упоминаете, страх неизвестности, потенциальная возможность оказаться в неприятной обстановке в чужой стране. Поэтому Ваше смятение очень понятно и естественно. Ваш молодой человек говорит, что готов строить с Вами отношения, и требует от Вас гарантий. Однако в Вашем письме нет ни слова о том, какие гарантии он предлагает Вам. То, что Вы упомянули, это ожидания от Вас, что Вы переедете к нему, имея определенную сумму денег для содержания себя, с готовностью помогать ему. При этом Вас предупреждают, что Вы не единственная в его сердце. И еще подчеркивают, что риск выбора в Вашу пользу, тем самым перекладывая на Вас ответственность и воздействуя на Ваше чувство вины. Важно отметить, что Вы рационально и с заботой о себе видите потенциальные негативные для Вас варианты развития ситуации. Ваши способности анализировать реальность и видеть жизнь в ее многогранности работают на Вас. Я думаю, что доверяя себе и заботясь о себе и своей безопасности, проанализировав все за и против, Вы сможете сделать свой выбор.
Вопрос:
Здравствуйте. Мне 26 лет. Ранее я получила высшее образование, но, к сожалению, пока я не нашла ему применение в своей жизни. Вместе с тем есть желание получить другую профессию. Я даже знаю, что хотела бы изучить. Однако меня мучает чувство неуверенности: я не уверена в своих силах, получится ли поступить на учебу, смогу ли тянуть одновременно учебу и работу (ведь нужно на что-то жить и при этом платить за учебу). Еще есть огромное желание уехать из города и поменять свою жизнь. Стоит ли мне попытаться поступить на учебу в этом году или лучше повременить, подготовиться и поступить в следующем учебном году? Ответ:
Здравствуйте, Юля! Та проблема, о которой Вы пишите, - это о выборе жизненного пути. Вы сейчас как будто стоите на перекрестке, где каждая из дорог скрывается за поворотом, а значит, таит в себе неопределенность и связанные с ней возможности и риски. Этот выбор, наверное, один из самых значимых и трудных в жизни человека. Поэтому важно сделать его осознанно. Очень часто в историях клиентов можно услышать о том, как они получили первое образование, выбрав его практически случайным образом или по совету родителей и/или друзей. Спустя некоторое время приходит осознание чуждости профессии и занятия, его может сопровождать чувство неудовлетворенности, а в некоторых случаях и депрессия. В Вашим случае есть одна очень важная отличительная черта - у Вас есть желание! Т.е. Вы мотивированы что-то изменить в своей жизни, изучать новое! И та неуверенность, о которой Вы упомянули, что получится поступить в учебное заведение, хватит ли сил совмещать работу и учебу – эта неуверенность говорит о том, что Вы не витаете в облаках, а четко осознаете возможные трудности, которые могут встретиться на Вашем пути. Я думаю, что именно их этой позиции – взрослой позиции осознания своих возможностей, потребностей и с одновременной оценкой потенциальных рисков – Вы сможете подойти к решению Вашей проблемы. В Вас уже есть эта сила и мудрость, осталось только дать себе время услышать свой внутренний голос, который даст верный ответ. Мне кажется важным, чтобы при анализе ситуации Вы также смогли себе дать ответ на вопрос: «Зачем я хочу уехать из города и поменять свою жизнь?» Очень важно спрашивать себя не «Почему», а именно «Зачем». Вопрос «Зачем» ориентирует нас в будущее, заставляет увидеть свои цели, в то время как вопрос «Почему» призывает искать причины в прошлом.
Здравствуйте. Мне 26 лет. Ранее я получила высшее образование, но, к сожалению, пока я не нашла ему применение в своей жизни. Вместе с тем есть желание получить другую профессию. Я даже знаю, что хотела бы изучить. Однако меня мучает чувство неуверенности: я не уверена в своих силах, получится ли поступить на учебу, смогу ли тянуть одновременно учебу и работу (ведь нужно на что-то жить и при этом платить за учебу). Еще есть огромное желание уехать из города и поменять свою жизнь. Стоит ли мне попытаться поступить на учебу в этом году или лучше повременить, подготовиться и поступить в следующем учебном году? Ответ:
Здравствуйте, Юля! Та проблема, о которой Вы пишите, - это о выборе жизненного пути. Вы сейчас как будто стоите на перекрестке, где каждая из дорог скрывается за поворотом, а значит, таит в себе неопределенность и связанные с ней возможности и риски. Этот выбор, наверное, один из самых значимых и трудных в жизни человека. Поэтому важно сделать его осознанно. Очень часто в историях клиентов можно услышать о том, как они получили первое образование, выбрав его практически случайным образом или по совету родителей и/или друзей. Спустя некоторое время приходит осознание чуждости профессии и занятия, его может сопровождать чувство неудовлетворенности, а в некоторых случаях и депрессия. В Вашим случае есть одна очень важная отличительная черта - у Вас есть желание! Т.е. Вы мотивированы что-то изменить в своей жизни, изучать новое! И та неуверенность, о которой Вы упомянули, что получится поступить в учебное заведение, хватит ли сил совмещать работу и учебу – эта неуверенность говорит о том, что Вы не витаете в облаках, а четко осознаете возможные трудности, которые могут встретиться на Вашем пути. Я думаю, что именно их этой позиции – взрослой позиции осознания своих возможностей, потребностей и с одновременной оценкой потенциальных рисков – Вы сможете подойти к решению Вашей проблемы. В Вас уже есть эта сила и мудрость, осталось только дать себе время услышать свой внутренний голос, который даст верный ответ. Мне кажется важным, чтобы при анализе ситуации Вы также смогли себе дать ответ на вопрос: «Зачем я хочу уехать из города и поменять свою жизнь?» Очень важно спрашивать себя не «Почему», а именно «Зачем». Вопрос «Зачем» ориентирует нас в будущее, заставляет увидеть свои цели, в то время как вопрос «Почему» призывает искать причины в прошлом.
Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите как мне быть, пожалуйста. Отношения с МЧ длятся 1,5 года. Кроме секса и периодических походов в кино ничего нет. Но не знаю, кто виноват. Вначале отношений он звал жить с собой, я не согласилась, так как была не готова. В общем-то, я и сейчас не хочу просто жить, но он и этого теперь не говорит. Его, похоже, устраивает просто секс без обязательств. Я не могу так больше. Вчера я узнала, что у него были до меня отношения, где он любил, и были, где его любили, это меня убивает. Я то ли ревную, то ли что... Мне кажется что все нежные слова, которые он мне говорит(-ил), он уже 100 раз говорил другим и что это все для него ничего не значит. Как долго мне ждать? и есть ли смысл ждать дальше? Я сообщила ему недавно, что скоро уеду на месяц и мы не сможем видеться, он особо и не отреагировал... Обидно. Вопрос такой: Как мне поступить? Как мне перестать с ним спать? Какие слова найти для этого? Ответ:
Здравствуйте, Юля! В Вашем рассказе читается много обиды, печали, возможно, даже какого-то бессилия и безнадежности. Ваш молодой человек в Ваших отношениях предлагает Вам секс, а Вам не хватает чувственной составляющей, уверенности в его любви, заботе и искренности. Это выглядит так, как будто Вы не чувствуете себя рядом с ним любимой, нужной и единственной для него. В Вас нет уверенности, что нежные слова, адресованные Вам, идут от сердца и отражают его чувства к Вам. Ситуация кажется очень обидной и несправедливой. Между вами двумя много неопределенности: вроде бы сначала звал жить вместе, а теперь и не зовет, и не расстается. Когда мы живем в неизвестности, у нас уходит много энергии на внутренние диалоги и размышления, трактовки и интерпретации. Потом жизнь показывает, что они могут быть как верными, так и ошибочными, т.е. иллюзорными. И чем раньше мы узнаем, что реальность, а что наша фантазия, тем быстрее мы можем что-то предпринять, чтобы скорректировать ситуацию. Мне кажется, что это верно и про Вашу ситуацию. Прояснив чувства и видение ваших отношений непосредственно с Вашим молодым человеком, Вы обретете ясность и почву под ногами. Разговор, скорее всего, будет сложным и рискованным, может даже болезненным. Есть вероятность, что в результате прояснения вы придете к выводу, что отношения себя исчерпали. Однако и в этом исходе есть плюс: Вы получили опыт, который Вы в дальнейшем сможете использовать в пользу новым отношениям, новой любви. Желаю Вам удачи, Ирина Демченкова
Здравствуйте. Подскажите как мне быть, пожалуйста. Отношения с МЧ длятся 1,5 года. Кроме секса и периодических походов в кино ничего нет. Но не знаю, кто виноват. Вначале отношений он звал жить с собой, я не согласилась, так как была не готова. В общем-то, я и сейчас не хочу просто жить, но он и этого теперь не говорит. Его, похоже, устраивает просто секс без обязательств. Я не могу так больше. Вчера я узнала, что у него были до меня отношения, где он любил, и были, где его любили, это меня убивает. Я то ли ревную, то ли что... Мне кажется что все нежные слова, которые он мне говорит(-ил), он уже 100 раз говорил другим и что это все для него ничего не значит. Как долго мне ждать? и есть ли смысл ждать дальше? Я сообщила ему недавно, что скоро уеду на месяц и мы не сможем видеться, он особо и не отреагировал... Обидно. Вопрос такой: Как мне поступить? Как мне перестать с ним спать? Какие слова найти для этого? Ответ:
Здравствуйте, Юля! В Вашем рассказе читается много обиды, печали, возможно, даже какого-то бессилия и безнадежности. Ваш молодой человек в Ваших отношениях предлагает Вам секс, а Вам не хватает чувственной составляющей, уверенности в его любви, заботе и искренности. Это выглядит так, как будто Вы не чувствуете себя рядом с ним любимой, нужной и единственной для него. В Вас нет уверенности, что нежные слова, адресованные Вам, идут от сердца и отражают его чувства к Вам. Ситуация кажется очень обидной и несправедливой. Между вами двумя много неопределенности: вроде бы сначала звал жить вместе, а теперь и не зовет, и не расстается. Когда мы живем в неизвестности, у нас уходит много энергии на внутренние диалоги и размышления, трактовки и интерпретации. Потом жизнь показывает, что они могут быть как верными, так и ошибочными, т.е. иллюзорными. И чем раньше мы узнаем, что реальность, а что наша фантазия, тем быстрее мы можем что-то предпринять, чтобы скорректировать ситуацию. Мне кажется, что это верно и про Вашу ситуацию. Прояснив чувства и видение ваших отношений непосредственно с Вашим молодым человеком, Вы обретете ясность и почву под ногами. Разговор, скорее всего, будет сложным и рискованным, может даже болезненным. Есть вероятность, что в результате прояснения вы придете к выводу, что отношения себя исчерпали. Однако и в этом исходе есть плюс: Вы получили опыт, который Вы в дальнейшем сможете использовать в пользу новым отношениям, новой любви. Желаю Вам удачи, Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте, Ирина! Я хочу попросить у вас совет, т.к ответ на волнующий меня вопрос мне не у кого больше получить. Меня зовут Алексей, в этом году мне исполнилось 25 лет. Некоторое время я ухаживаю за одной женщиной, которая много меня старше. Разница в возрасте между нами составляет 14 лет. Отношения между нами хорошие, близкие, хотя и не достаточно для меня. Дело в том, что ее не устраивает мой возраст. С одной стороны нам вместе хорошо и я хочу быть с ней. Однако с другой стороны она всегда говорит мне, что я слишком молод и что ее это достало. Скажите, как мне быть в такой ситуации? Что я могу сделать, чтобы сделать из наших отношений что-то, похожее на обычную семейную пару? Как мне себя вести, чтобы она наконец-то увидела, что я серьезный мужчина, а не какой-то там пацан. Это не первые мои отношения, но когда разница в возрасте столь велика – все в первый раз. Ответ:
Здравствуйте, Алексей. Ситуация, которую Вы описываете, не редкость в парах, в которых разница в возрасте превышает, к примеру, 10 лет. Ваша избранница старше и видит в Вас юношу. Такая ее позиция может под собой, например, скрывать ее недоверие к Вашим чувствам касательно нее. Кроме того, ее может смущать стереотип, царящий в нашем обществе о том, что в паре женщина должна быть моложе или хотя бы ровесницей своего партнера. Рассуждая далее, возможно представить множество иных интерпретаций ее отношения к Вам, основывающихся на опыте и мировоззрении Вашей подруги. Вы в своем запросе пишите о том, что вам хорошо вместе. Если это обоюдное впечатление о ваших взаимоотношениях, то можно сделать вывод о наличии общих интересов, взглядов и гармонии между вами двумя. Следовательно, потенциальная база для построения прочного союза имеется. Если Вы не уверены, что с ее стороны существует такая же оценка, то следует прояснить, как видит Ваша избранница ваши отношения. В чем она видит плюсы и минусы вашего текущего и дальнейшего взаимодействия, что для нее является положительным, привлекательным, а что - рискованным и негативным? Чего бы ей хотелось от Вас получить, и что она в свою очередь готова Вам предложить? Важно было бы прояснить и ценности, которых придерживается Ваша подруга, в жизни и отношениях и насколько они сочетаются с Вашими ценностями. Откровенные разговоры создают атмосферу доверия и интимности, позволяют понять партнера и посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Говорить о своих чувствах и потребностях открыто, а также слушать и слышать другого в его потребностях и чувствах – это способности, которые присущи как раз серьезному мужчине. Полагаю, что открытость, забота, нежность и любовное бережное отношение позволят Вам со временем убедить Вашу избранницу в своих чувствах к ней. С уважением, Ирина Демченкова
Здравствуйте, Ирина! Я хочу попросить у вас совет, т.к ответ на волнующий меня вопрос мне не у кого больше получить. Меня зовут Алексей, в этом году мне исполнилось 25 лет. Некоторое время я ухаживаю за одной женщиной, которая много меня старше. Разница в возрасте между нами составляет 14 лет. Отношения между нами хорошие, близкие, хотя и не достаточно для меня. Дело в том, что ее не устраивает мой возраст. С одной стороны нам вместе хорошо и я хочу быть с ней. Однако с другой стороны она всегда говорит мне, что я слишком молод и что ее это достало. Скажите, как мне быть в такой ситуации? Что я могу сделать, чтобы сделать из наших отношений что-то, похожее на обычную семейную пару? Как мне себя вести, чтобы она наконец-то увидела, что я серьезный мужчина, а не какой-то там пацан. Это не первые мои отношения, но когда разница в возрасте столь велика – все в первый раз. Ответ:
Здравствуйте, Алексей. Ситуация, которую Вы описываете, не редкость в парах, в которых разница в возрасте превышает, к примеру, 10 лет. Ваша избранница старше и видит в Вас юношу. Такая ее позиция может под собой, например, скрывать ее недоверие к Вашим чувствам касательно нее. Кроме того, ее может смущать стереотип, царящий в нашем обществе о том, что в паре женщина должна быть моложе или хотя бы ровесницей своего партнера. Рассуждая далее, возможно представить множество иных интерпретаций ее отношения к Вам, основывающихся на опыте и мировоззрении Вашей подруги. Вы в своем запросе пишите о том, что вам хорошо вместе. Если это обоюдное впечатление о ваших взаимоотношениях, то можно сделать вывод о наличии общих интересов, взглядов и гармонии между вами двумя. Следовательно, потенциальная база для построения прочного союза имеется. Если Вы не уверены, что с ее стороны существует такая же оценка, то следует прояснить, как видит Ваша избранница ваши отношения. В чем она видит плюсы и минусы вашего текущего и дальнейшего взаимодействия, что для нее является положительным, привлекательным, а что - рискованным и негативным? Чего бы ей хотелось от Вас получить, и что она в свою очередь готова Вам предложить? Важно было бы прояснить и ценности, которых придерживается Ваша подруга, в жизни и отношениях и насколько они сочетаются с Вашими ценностями. Откровенные разговоры создают атмосферу доверия и интимности, позволяют понять партнера и посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Говорить о своих чувствах и потребностях открыто, а также слушать и слышать другого в его потребностях и чувствах – это способности, которые присущи как раз серьезному мужчине. Полагаю, что открытость, забота, нежность и любовное бережное отношение позволят Вам со временем убедить Вашу избранницу в своих чувствах к ней. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый день, дорогой психолог! Очень нуждаюсь в совете. Постараюсь кратко изложить свою историю, может вы мне чем-то поможете. Я была нежеланным ребенком в семье. Сколько себя помню мать сетовала на мое рождение и сожалела о не сделанном аборте. Она была довольно истеричной и часто схватив меня за волосы твердила «Ты никто. Понимаешь? Ты никто…». Ситуация усугублялась моим сходством с отцом, с которым у нее были постоянные скандалы. Неоднократно грозилась сдать меня в интернат, постоянно вдалбливала что я ненормальная. Когда я пошла в школу первая учительница меня тоже не любила. Хотя училась я хорошо (отец приучил много читать) но были проблемы с почерком. Моя первая учительница умудрилась, взяв меня за руку отвести в первый класс со второго, поскольку мне не интересно было следить за медленным чтением одноклассников. Я читала на несколько десятков страниц вперед и по скорости чтения в классе была первой. Это спровоцировало волну травли среди одноклассников. Меня часто обзывали ненормальной, поскольку я была энергичным ребенком и моя первая учительница часто на этом акцентировала внимание. В результате в старших классах я полностью потеряла интерес к учебе. Ничего не делая окончила школу со средним балом 5,6. Захотела добиться хорошего образования и поступила в институт. Сейчас у меня высшее образование и работа. Несколько лет назад у меня снова начались проблемы. Поскольку комплекс жертвы за мной прочно зафиксировался моя начальница часто орала на меня. Что вводило меня в какой-то ступор. Я начала делать много ошибок на работе. В результате меня понизили публично третируют уже 3-й год (на всех собраниях). Друзья отвернулись как от прокаженной. Впала в жуткую депрессию, потеряла сон. Все прошлое всплыло в памяти, и я стала жить как в страшном сне. Почти не спала ночью, плохо ела. Умерла свекровь, и я завидовала ей что все еще жива. Спасла любовь и понимание мужа, который поддерживает меня. Недавно узнала, что у сына СДВГ и поняла свои школьные проблемы. Увлеклась психологией. Три года работала над прощением, вылечила свою депрессию. Только сейчас начинаю жить по-настоящему, и делать что хочу. Никому не угождаю, и держусь подальше от людей, которые меня унижают. Сейчас приступы паники и жалости к себе, от которых хотелось выпрыгнуть в окно почти прошли. Но иногда это состояние возвращается и тогда я впадаю в какой-то ступор. Замыкаюсь в себе и ничего не хочу. Мечтаю изменить свою жизнь, хотя поменять работу не могу (тогда муж потеряет свою или я останусь дома, боюсь возвращения депрессии). Чувствую, что нуждаюсь в общении с людьми, ради этого и осталась (появилось много новых друзей, которых люблю и уважаю). Лечилась самостоятельно. Много литературы прочитала, а также слушала лекции психологов на эту тему. Почти здорова, но мучает вопрос: смогу ли я полностью вылечить мамины установки и возможно ли сделать это самостоятельно? Если да, то посоветуйте какую-то литературу на эту тему. Меня все время возвращает к этому, будто пружина внутри. Все уже понимаю, мысли фильтрую, но нет и возвращаюсь хотя бы на несколько часов. Тешит, что это происходит все реже и реже. Своих детей воспитываю в гармонии, без скандалов. Хотя со старшей дочерью я еще этого не понимала. Теперь боюсь, чтоб у нее не было таких же проблем. Просила прощения и даже плакала по этому поводу, говорит простила. Сейчас она студентка и мы лучшие подруги. Сыну трудно учится, но я его люблю и никогда не ору на него. Не теряю надежду избавится от такого состояния. Буду благодарна любым рекомендациям. Но больше всего меня мучает вопрос: возможно ли избавится от родительских установок, когда мне почти сорок, и большую половину жизни я прожила невротиком? Заранее спасибо за ответ. Ответ:
Здравствуйте, Лидия! Вы человек незаурядных способностей и большой силы, вся Ваша история об этом. В детстве Вы выживали в суровых условиях и вопреки проблемам и сложностями сумели много достичь как в плане карьеры, так и в отношении личностного роста. Вы осознали, что мамины токсичные установки остаются в Вашем бессознательном и время от времени дают о себе знать. Это состояние Вы описываете как «впадаю в ступор». Благодаря Вашей работе над собой, это случается реже и реже. Полагаю, что существенную помощь Вам в дальнейшем продвижении может оказать теория трансактного анализа, часть которого посвящена как раз выявлению родительских приказаний, анализу сценария жизни и принятию новых решений. Посмотрите, например, книгу Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард «Рожденные выигрывать». Верю, что Вы сможете избавиться от внутреннего токсичного родителя и строить свою жизнь осознанно, достигая гармонии с собой и окружающей реальностью. Желаю успехов, Ирина Демченкова
Добрый день, дорогой психолог! Очень нуждаюсь в совете. Постараюсь кратко изложить свою историю, может вы мне чем-то поможете. Я была нежеланным ребенком в семье. Сколько себя помню мать сетовала на мое рождение и сожалела о не сделанном аборте. Она была довольно истеричной и часто схватив меня за волосы твердила «Ты никто. Понимаешь? Ты никто…». Ситуация усугублялась моим сходством с отцом, с которым у нее были постоянные скандалы. Неоднократно грозилась сдать меня в интернат, постоянно вдалбливала что я ненормальная. Когда я пошла в школу первая учительница меня тоже не любила. Хотя училась я хорошо (отец приучил много читать) но были проблемы с почерком. Моя первая учительница умудрилась, взяв меня за руку отвести в первый класс со второго, поскольку мне не интересно было следить за медленным чтением одноклассников. Я читала на несколько десятков страниц вперед и по скорости чтения в классе была первой. Это спровоцировало волну травли среди одноклассников. Меня часто обзывали ненормальной, поскольку я была энергичным ребенком и моя первая учительница часто на этом акцентировала внимание. В результате в старших классах я полностью потеряла интерес к учебе. Ничего не делая окончила школу со средним балом 5,6. Захотела добиться хорошего образования и поступила в институт. Сейчас у меня высшее образование и работа. Несколько лет назад у меня снова начались проблемы. Поскольку комплекс жертвы за мной прочно зафиксировался моя начальница часто орала на меня. Что вводило меня в какой-то ступор. Я начала делать много ошибок на работе. В результате меня понизили публично третируют уже 3-й год (на всех собраниях). Друзья отвернулись как от прокаженной. Впала в жуткую депрессию, потеряла сон. Все прошлое всплыло в памяти, и я стала жить как в страшном сне. Почти не спала ночью, плохо ела. Умерла свекровь, и я завидовала ей что все еще жива. Спасла любовь и понимание мужа, который поддерживает меня. Недавно узнала, что у сына СДВГ и поняла свои школьные проблемы. Увлеклась психологией. Три года работала над прощением, вылечила свою депрессию. Только сейчас начинаю жить по-настоящему, и делать что хочу. Никому не угождаю, и держусь подальше от людей, которые меня унижают. Сейчас приступы паники и жалости к себе, от которых хотелось выпрыгнуть в окно почти прошли. Но иногда это состояние возвращается и тогда я впадаю в какой-то ступор. Замыкаюсь в себе и ничего не хочу. Мечтаю изменить свою жизнь, хотя поменять работу не могу (тогда муж потеряет свою или я останусь дома, боюсь возвращения депрессии). Чувствую, что нуждаюсь в общении с людьми, ради этого и осталась (появилось много новых друзей, которых люблю и уважаю). Лечилась самостоятельно. Много литературы прочитала, а также слушала лекции психологов на эту тему. Почти здорова, но мучает вопрос: смогу ли я полностью вылечить мамины установки и возможно ли сделать это самостоятельно? Если да, то посоветуйте какую-то литературу на эту тему. Меня все время возвращает к этому, будто пружина внутри. Все уже понимаю, мысли фильтрую, но нет и возвращаюсь хотя бы на несколько часов. Тешит, что это происходит все реже и реже. Своих детей воспитываю в гармонии, без скандалов. Хотя со старшей дочерью я еще этого не понимала. Теперь боюсь, чтоб у нее не было таких же проблем. Просила прощения и даже плакала по этому поводу, говорит простила. Сейчас она студентка и мы лучшие подруги. Сыну трудно учится, но я его люблю и никогда не ору на него. Не теряю надежду избавится от такого состояния. Буду благодарна любым рекомендациям. Но больше всего меня мучает вопрос: возможно ли избавится от родительских установок, когда мне почти сорок, и большую половину жизни я прожила невротиком? Заранее спасибо за ответ. Ответ:
Здравствуйте, Лидия! Вы человек незаурядных способностей и большой силы, вся Ваша история об этом. В детстве Вы выживали в суровых условиях и вопреки проблемам и сложностями сумели много достичь как в плане карьеры, так и в отношении личностного роста. Вы осознали, что мамины токсичные установки остаются в Вашем бессознательном и время от времени дают о себе знать. Это состояние Вы описываете как «впадаю в ступор». Благодаря Вашей работе над собой, это случается реже и реже. Полагаю, что существенную помощь Вам в дальнейшем продвижении может оказать теория трансактного анализа, часть которого посвящена как раз выявлению родительских приказаний, анализу сценария жизни и принятию новых решений. Посмотрите, например, книгу Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард «Рожденные выигрывать». Верю, что Вы сможете избавиться от внутреннего токсичного родителя и строить свою жизнь осознанно, достигая гармонии с собой и окружающей реальностью. Желаю успехов, Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый вечер. У меня сложности в отношениях. Я живу с молодым человеком уже шесть лет. Я люблю его. Но последнее время мы стали очень часто ссорится. И все от того, что он считает себя правым во всем, будто он всегда всё знает лучше всех. Меня это жутко бесит. Как только он начинает что-то говорить этим особенным знающим тоном, я просто взрываюсь. И я не знаю, что делать!? Ведь я люблю его, хочу быть с ним, но эти ссоры… Это его желание быть всегда правым. Ведь он тоже меня любит! Но важны ли наши чувства? Можно ли только за их счет сохранить отношения? Я боюсь, что я хочу его бросить, но просто из-за привычки не могу это сделать… Можно ли как это с этим разобраться? Есть ли какие-то критерии? Что делать? Ответ:
Здравствуйте! Из Вашего письма видно, что Вы запутались в отношениях с Вашим молодым человеком. У Вас длительный союз, который длится уже шесть лет. За этот срок накопились взаимные претензии, участились ссоры. Мужчина давит на Вас всезнайством, Вы отвечаете ему раздражением и злостью. Когда общение становится преимущественно конфликтным, сложно удержать чувство любви. Возможно поэтому, а также из-за накопившейся усталости появляются мысли оставить своего мужчину. Прежде чем принимать решение о разрыве отношений, Вы очень ответственно хотите разобраться в причинах разлада и понять, есть ли возможность спасти отношения с ним. Прежде всего, мне кажется, было бы целесообразно понять, что движет Вашим молодым человеком, когда он «считает себя правым во всем». Одной из вероятных причин, по которой он это делает, является страх. Это может быть страх, что Вы воспринимаете его как слабого, некомпетентного. Возможно, он на бессознательном уровне чувствует Ваши сомнения касательно продолжения взаимоотношений с ним. Следуя этой логике можно предположить, что руководствуясь страхом Вас потерять и\или не быть для Вас значимым и ценным Ваш мужчина предпринимает усилия, чтобы занять лидирующую позицию в Вашей паре. Ему может казаться, что, доказывая Вам свою правоту и состоятельность, он сможет контролировать Вас и не допустить краха. При этом он искренне может не понимать, что своими же действиями он подталкивает Вас к разрыву. Я полагаю, что открытый и честный разговор сможет многое прояснить из того, что беспокоит Вас обоих. Важно, чтобы разговор был на равных, без упреков, угроз и шантажа. Мне думается, что любовь, которая объединяла Вас на протяжении стольких лет, поможет услышать друг друга и принять верные решения. С уважением, Ирина Демченкова
Добрый вечер. У меня сложности в отношениях. Я живу с молодым человеком уже шесть лет. Я люблю его. Но последнее время мы стали очень часто ссорится. И все от того, что он считает себя правым во всем, будто он всегда всё знает лучше всех. Меня это жутко бесит. Как только он начинает что-то говорить этим особенным знающим тоном, я просто взрываюсь. И я не знаю, что делать!? Ведь я люблю его, хочу быть с ним, но эти ссоры… Это его желание быть всегда правым. Ведь он тоже меня любит! Но важны ли наши чувства? Можно ли только за их счет сохранить отношения? Я боюсь, что я хочу его бросить, но просто из-за привычки не могу это сделать… Можно ли как это с этим разобраться? Есть ли какие-то критерии? Что делать? Ответ:
Здравствуйте! Из Вашего письма видно, что Вы запутались в отношениях с Вашим молодым человеком. У Вас длительный союз, который длится уже шесть лет. За этот срок накопились взаимные претензии, участились ссоры. Мужчина давит на Вас всезнайством, Вы отвечаете ему раздражением и злостью. Когда общение становится преимущественно конфликтным, сложно удержать чувство любви. Возможно поэтому, а также из-за накопившейся усталости появляются мысли оставить своего мужчину. Прежде чем принимать решение о разрыве отношений, Вы очень ответственно хотите разобраться в причинах разлада и понять, есть ли возможность спасти отношения с ним. Прежде всего, мне кажется, было бы целесообразно понять, что движет Вашим молодым человеком, когда он «считает себя правым во всем». Одной из вероятных причин, по которой он это делает, является страх. Это может быть страх, что Вы воспринимаете его как слабого, некомпетентного. Возможно, он на бессознательном уровне чувствует Ваши сомнения касательно продолжения взаимоотношений с ним. Следуя этой логике можно предположить, что руководствуясь страхом Вас потерять и\или не быть для Вас значимым и ценным Ваш мужчина предпринимает усилия, чтобы занять лидирующую позицию в Вашей паре. Ему может казаться, что, доказывая Вам свою правоту и состоятельность, он сможет контролировать Вас и не допустить краха. При этом он искренне может не понимать, что своими же действиями он подталкивает Вас к разрыву. Я полагаю, что открытый и честный разговор сможет многое прояснить из того, что беспокоит Вас обоих. Важно, чтобы разговор был на равных, без упреков, угроз и шантажа. Мне думается, что любовь, которая объединяла Вас на протяжении стольких лет, поможет услышать друг друга и принять верные решения. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый день. Есть проблема, у меня внутри есть барьеры, которые то и дело останавливают меня. Например, я не могу заговорить в незнакомой обстановки, есть сложности в высказывании своего мнения. Мне гораздо проще просто отсидеться и промолчать, чтобы меня замечали как можно меньше. Когда я об этом думаю, мне всегда вспоминается случай из детского сада, когда было открытое занятие с участием родителей и воспитательница задала какой-то вопрос, все стали громко обсуждать эту тему, я же просто сидела. Сейчас с понимаю, что это мешает мне в работе, что нужно бороться с этой робостью, что нет ничего страшного в том, чтобы высказывать свое мнение. Но моей убежденности в этом хватает ненадолго. Как только вновь возникает ситуация, когда можно сказать, а можно промолчать, я выбираю второе. Я бы очень хотела изменить это в себе. Может вы знаете какие-то способы? Научите, пожалуйста? Ответ:
Здравствуйте! Робость, страх высказать свое мнение, безусловно, могут стать стопором в развитии карьеры. Эти проблемы также вызывают и внутреннее напряжение. Страх быть увиденной и потенциально раскритикованной, страх сказать что-то не то, не тому и не там, страх быть слишком молчаливой могут бесконечно крутиться внутри и парализовать прочие мысли и чувства. Робость и застенчивость – это не врожденные качества, а приобретенные в результате некоего болезненного опыта. Например, это могла быть чрезмерная тревожность мамы или другого воспитывающего лица или излишняя требовательность со стороны взрослых. Бывает, что контакт с недружелюбно и враждебно настроенными сверстниками убеждает ребенка, что безопаснее быть невидимым для окружающих. Можно только предполагать, что в Вашей истории послужило причиной застенчивости. Вы пишите, что Вашей убежденности в том, что высказывать свое мнение нестрашно, хватает ненадолго. Очень важным является поддержка самой себя, чтобы Вы себя не ругали за то, что уверенность в силах высказаться периодически исчезает. Сделайте акцент на победах. За каждый эпизод, в котором Вы смогли преодолеть свою робость, давайте себе щедрый приз. Предлагаю также проанализировать, насколько Вы позволяете себе быть несовершенной или есть внутреннее требование к идеально верному во всех отношениях ответу. Неимоверно сложно обозначить в дискуссии свое мнение, если есть внутренний сверх критикующий цензор. Главный шаг в борьбе с робостью Вы уже сделали: Вы ее осознали как проблему и готовы действовать. Искренне желаю Вам успехов, Ирина Демченкова
Добрый день. Есть проблема, у меня внутри есть барьеры, которые то и дело останавливают меня. Например, я не могу заговорить в незнакомой обстановки, есть сложности в высказывании своего мнения. Мне гораздо проще просто отсидеться и промолчать, чтобы меня замечали как можно меньше. Когда я об этом думаю, мне всегда вспоминается случай из детского сада, когда было открытое занятие с участием родителей и воспитательница задала какой-то вопрос, все стали громко обсуждать эту тему, я же просто сидела. Сейчас с понимаю, что это мешает мне в работе, что нужно бороться с этой робостью, что нет ничего страшного в том, чтобы высказывать свое мнение. Но моей убежденности в этом хватает ненадолго. Как только вновь возникает ситуация, когда можно сказать, а можно промолчать, я выбираю второе. Я бы очень хотела изменить это в себе. Может вы знаете какие-то способы? Научите, пожалуйста? Ответ:
Здравствуйте! Робость, страх высказать свое мнение, безусловно, могут стать стопором в развитии карьеры. Эти проблемы также вызывают и внутреннее напряжение. Страх быть увиденной и потенциально раскритикованной, страх сказать что-то не то, не тому и не там, страх быть слишком молчаливой могут бесконечно крутиться внутри и парализовать прочие мысли и чувства. Робость и застенчивость – это не врожденные качества, а приобретенные в результате некоего болезненного опыта. Например, это могла быть чрезмерная тревожность мамы или другого воспитывающего лица или излишняя требовательность со стороны взрослых. Бывает, что контакт с недружелюбно и враждебно настроенными сверстниками убеждает ребенка, что безопаснее быть невидимым для окружающих. Можно только предполагать, что в Вашей истории послужило причиной застенчивости. Вы пишите, что Вашей убежденности в том, что высказывать свое мнение нестрашно, хватает ненадолго. Очень важным является поддержка самой себя, чтобы Вы себя не ругали за то, что уверенность в силах высказаться периодически исчезает. Сделайте акцент на победах. За каждый эпизод, в котором Вы смогли преодолеть свою робость, давайте себе щедрый приз. Предлагаю также проанализировать, насколько Вы позволяете себе быть несовершенной или есть внутреннее требование к идеально верному во всех отношениях ответу. Неимоверно сложно обозначить в дискуссии свое мнение, если есть внутренний сверх критикующий цензор. Главный шаг в борьбе с робостью Вы уже сделали: Вы ее осознали как проблему и готовы действовать. Искренне желаю Вам успехов, Ирина Демченкова
Вопрос:
Ирина, здравствуйте, мне очень нужен ваш совет. Мне 18 лет. Заканчиваю школу. Я ненавижу себя. И меня также не любят окружающие. На прошлой неделе парень в школе сказал, что я уродина. Это был удар в самое сердце. И даже глубже. Я теперь не могу выходить из дома, я изгой, все вокруг куда лучше меня. Я перестала есть, я думаю, что перестав есть, я смогу умереть от голода. Мне нравится так думать, это избавит меня от этих ежедневных страданий. Я постоянно плачу. Я понимаю, что я своими мыслями лишь усугубляю свое состояние. Погружаю себя в ещё большую ненависть к себе. Слова родных не помогают. Я перестала видеть смысл жизни. Моя жизнь кончена. Друзей, подруг нет. Да и кто захочет общаться с таким страшилищем. Я сама не хочу. У меня нет сил что-либо делать с этими мыслями, со своим состоянием, да и желания нужно признать нет. Есть одно ощущение, что это всё равно нужно сделать. Я даже пыталась покончить с собой из-за этих мучений и издевательств в школе, и теперь мне страшно за себя. Я не смогу повторить это, но и так жить дальше тоже не могу. А ещё не так давно любимый человек меня предал. Я убеждена, что это потому что я такая страхолюдина, я вообще недостойна счастья и любви. Я не думаю, что мне можно помочь, но ещё немного надеюсь на это… Ответ:
Здравствуйте! Та ситуация, которую Вы сейчас переживаете, похожа на бесконечную череду разочарований, боли и предательства. Кажется, что весь мир не принимает Вас. Отвержение со стороны любимого человека вместе с грубым словом, которое сказал парень в школе, окончательно подкосили и лишили последних сил. Отчаяние затапливает Вас, терпеть мучения не представляется возможным. Вы как будто отвергаете саму себя и тогда самоубийство кажется способом, который позволит и от себя сбежать и от этого невыносимого мира вокруг. Это одна сторона того, что происходит. А теперь предлагаю Вам посмотреть на другую ее сторону. Вам 18 лет, Вы молоды. Этот возраст очень чувствителен к оценкам окружающих. Любое грубое слово воспринимается как приговор. Этот период жизни характеризуется созданием своей идентичности, образа себя. Поэтому мы так жадно прислушиваемся к мнению других, собираем знания о себе из всех источников. И сравниваем со своим внутренним убеждением о самом себе. Неудачи, которые Вы переживаете сейчас, убеждают Вас в Вашей непривлекательности, в том, что Вы недостойны счастья и любви. И сила этих переживаний столь велика, что обесцениваются и часто даже не слышатся позитивные мнения о Вас, которых, я убеждена, в избытке! Вы упомянули о родных. Что они Вам говорят? Прислушайтесь к их словам. Что говорят Вам учителя? Что говорят Вам о Вас Ваши успехи в учебе, знания, которые Вы накопили, дела, которые Вы совершили? И, самое главное, что говорит Вам о Вас Ваша душа? Предлагаю Вам опереться на ту надежду, которая в Вас жива, и шаг за шагом двигаться к той себе, которая гармоничная и созвучна именно Вам. Искренне желаю Вам успехов, Ирина Демченкова
Ирина, здравствуйте, мне очень нужен ваш совет. Мне 18 лет. Заканчиваю школу. Я ненавижу себя. И меня также не любят окружающие. На прошлой неделе парень в школе сказал, что я уродина. Это был удар в самое сердце. И даже глубже. Я теперь не могу выходить из дома, я изгой, все вокруг куда лучше меня. Я перестала есть, я думаю, что перестав есть, я смогу умереть от голода. Мне нравится так думать, это избавит меня от этих ежедневных страданий. Я постоянно плачу. Я понимаю, что я своими мыслями лишь усугубляю свое состояние. Погружаю себя в ещё большую ненависть к себе. Слова родных не помогают. Я перестала видеть смысл жизни. Моя жизнь кончена. Друзей, подруг нет. Да и кто захочет общаться с таким страшилищем. Я сама не хочу. У меня нет сил что-либо делать с этими мыслями, со своим состоянием, да и желания нужно признать нет. Есть одно ощущение, что это всё равно нужно сделать. Я даже пыталась покончить с собой из-за этих мучений и издевательств в школе, и теперь мне страшно за себя. Я не смогу повторить это, но и так жить дальше тоже не могу. А ещё не так давно любимый человек меня предал. Я убеждена, что это потому что я такая страхолюдина, я вообще недостойна счастья и любви. Я не думаю, что мне можно помочь, но ещё немного надеюсь на это… Ответ:
Здравствуйте! Та ситуация, которую Вы сейчас переживаете, похожа на бесконечную череду разочарований, боли и предательства. Кажется, что весь мир не принимает Вас. Отвержение со стороны любимого человека вместе с грубым словом, которое сказал парень в школе, окончательно подкосили и лишили последних сил. Отчаяние затапливает Вас, терпеть мучения не представляется возможным. Вы как будто отвергаете саму себя и тогда самоубийство кажется способом, который позволит и от себя сбежать и от этого невыносимого мира вокруг. Это одна сторона того, что происходит. А теперь предлагаю Вам посмотреть на другую ее сторону. Вам 18 лет, Вы молоды. Этот возраст очень чувствителен к оценкам окружающих. Любое грубое слово воспринимается как приговор. Этот период жизни характеризуется созданием своей идентичности, образа себя. Поэтому мы так жадно прислушиваемся к мнению других, собираем знания о себе из всех источников. И сравниваем со своим внутренним убеждением о самом себе. Неудачи, которые Вы переживаете сейчас, убеждают Вас в Вашей непривлекательности, в том, что Вы недостойны счастья и любви. И сила этих переживаний столь велика, что обесцениваются и часто даже не слышатся позитивные мнения о Вас, которых, я убеждена, в избытке! Вы упомянули о родных. Что они Вам говорят? Прислушайтесь к их словам. Что говорят Вам учителя? Что говорят Вам о Вас Ваши успехи в учебе, знания, которые Вы накопили, дела, которые Вы совершили? И, самое главное, что говорит Вам о Вас Ваша душа? Предлагаю Вам опереться на ту надежду, которая в Вас жива, и шаг за шагом двигаться к той себе, которая гармоничная и созвучна именно Вам. Искренне желаю Вам успехов, Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте. Я красивая, молодая (всего 23), с хорошей фигурой, хорошо одеваюсь. Вроде бы, всё при мне. Как так выходит, что я одна??? Когда я слушаю подруг о том, как они говорят про мужчин, как это важно иметь отношения, выйти замуж и пр. пр. я начинаю беспокоиться… Адекватная ли я!? Я вообще не хочу отношений. А иногда может даже и хочется, но есть какая-то убежденность, что этому всё равно не бывать. Что не будет у меня ни парня, ни мужа, ни детей. Я регулярно ловлю на себе заинтересованные взгляды парней и завистливые взгляды девушек. Надо признать, что у меня вообще не было никаких отношений. Мне кажется, это какая-то кабала, создание себе проблем. Парни нравятся, но чтобы начать с ними встречаться… нет! Я пресекаю любые попытки познакомиться со мной. Я прямо замечаю, что как только парень начинает видеть во мне не просто друга, я тут же меняю свое отношение к нему и поведение с ним. Пару недель назад была ситуация, что мне на работу принесли цветы, меня в тот момент не было и их оставили на столе без записки. И мне знаете было совершенно все равно, кто их подарил. И от этого я чувствую беспокойство, как будто со мной что-то не так. Я испытываю стыд за то, что мне всё равно. Помогите понять, что со мной не так? Ответ:
Здравствуйте! Из Вашего запроса понятно, что Ваши красота и молодость не оставляют окружающих равнодушными. Вы пользуетесь популярностью среди мужчин, и девушки завидуют Вашей внешности. Однако есть откуда-то внутренняя уверенность, что не бывать любовным отношениям, что не будет у Вас семьи. Очень интересно прояснить, когда у Вас возникла такая убежденность? В связи с чем отношения с мужчиной воспринимаются как «какая-то кабала, создание себе проблем». Какие проблемы Вы себе можете создать, если вступите в союз с молодым человеком? Имея в системе взглядов на мир такое убеждение, действительно, будешь предпринимать все возможные попытки, чтобы избежать близких отношений с мужчинами. Я могу предположить, что у Вас был некий травмирующий опыт, который касался взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Эти события необязательно должны были происходить непосредственно с Вами, но Вы были тому свидетелем и воспринимали это близко к сердцу. Если исходить из этого предположения, то Ваше равнодушие - это равнодушие защитного характера, Ваша психика таким способом защищает Вас от потенциальной боли. Подумайте о том, как складывалась супружеская жизнь у родителей или у других значимых взрослых. В любом случае важно понять, что нет двух одинаковых историй. В реальности, к сожалению, любой контакт с другим человеком несет в себе риск пережить боль и разочарование. И вместе с тем, осознанно принимая этот риск и вступив в отношения, мы можем создать прекрасный надежный союз, который будет давать силы и поддержку обоим партнером. С уважением, Ирина Демченкова
Здравствуйте. Я красивая, молодая (всего 23), с хорошей фигурой, хорошо одеваюсь. Вроде бы, всё при мне. Как так выходит, что я одна??? Когда я слушаю подруг о том, как они говорят про мужчин, как это важно иметь отношения, выйти замуж и пр. пр. я начинаю беспокоиться… Адекватная ли я!? Я вообще не хочу отношений. А иногда может даже и хочется, но есть какая-то убежденность, что этому всё равно не бывать. Что не будет у меня ни парня, ни мужа, ни детей. Я регулярно ловлю на себе заинтересованные взгляды парней и завистливые взгляды девушек. Надо признать, что у меня вообще не было никаких отношений. Мне кажется, это какая-то кабала, создание себе проблем. Парни нравятся, но чтобы начать с ними встречаться… нет! Я пресекаю любые попытки познакомиться со мной. Я прямо замечаю, что как только парень начинает видеть во мне не просто друга, я тут же меняю свое отношение к нему и поведение с ним. Пару недель назад была ситуация, что мне на работу принесли цветы, меня в тот момент не было и их оставили на столе без записки. И мне знаете было совершенно все равно, кто их подарил. И от этого я чувствую беспокойство, как будто со мной что-то не так. Я испытываю стыд за то, что мне всё равно. Помогите понять, что со мной не так? Ответ:
Здравствуйте! Из Вашего запроса понятно, что Ваши красота и молодость не оставляют окружающих равнодушными. Вы пользуетесь популярностью среди мужчин, и девушки завидуют Вашей внешности. Однако есть откуда-то внутренняя уверенность, что не бывать любовным отношениям, что не будет у Вас семьи. Очень интересно прояснить, когда у Вас возникла такая убежденность? В связи с чем отношения с мужчиной воспринимаются как «какая-то кабала, создание себе проблем». Какие проблемы Вы себе можете создать, если вступите в союз с молодым человеком? Имея в системе взглядов на мир такое убеждение, действительно, будешь предпринимать все возможные попытки, чтобы избежать близких отношений с мужчинами. Я могу предположить, что у Вас был некий травмирующий опыт, который касался взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Эти события необязательно должны были происходить непосредственно с Вами, но Вы были тому свидетелем и воспринимали это близко к сердцу. Если исходить из этого предположения, то Ваше равнодушие - это равнодушие защитного характера, Ваша психика таким способом защищает Вас от потенциальной боли. Подумайте о том, как складывалась супружеская жизнь у родителей или у других значимых взрослых. В любом случае важно понять, что нет двух одинаковых историй. В реальности, к сожалению, любой контакт с другим человеком несет в себе риск пережить боль и разочарование. И вместе с тем, осознанно принимая этот риск и вступив в отношения, мы можем создать прекрасный надежный союз, который будет давать силы и поддержку обоим партнером. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте. Мне двадцать шесть лет. Первая паническая атака случилась со мной 3 года назад. С тех пор я нахожусь в каком-то очень неприятном для меня состоянии. Я перестал ощущать внешний мир. Я не чувствую запахов, мне сложно дышать, всё как в тумане. Сложно реагировать на что-либо, сложно участвовать в разговорах, я просто перестаю слышать собеседника. Мысли тягучи и теряют связь между собой. Не могу работать, живу с ощущением не проходящей слабости. Нет целей, я чувствую себя овощем. Тело в каком-то напряжении, как в тисках. Сон тоже испортился, очень чуткий, просыпаюсь от малейшего шороха, при этом очень яркие и реалистичные сны. Я как-то совсем перестал с кем-либо общаться. Стараюсь не выходить из дома, ощущаю тревогу. Ей-богу, чувство, что мне лет 90 уже. Последние пару месяцев была надежда, что вот-вот и это ощущение пройдет, что я снова стану жить как прежде активно, насыщено, но никак… Ничего не происходит, я сижу дома загнанный сам в себя и ничего не делаю! Буду благодарен за совет и помощь! Спасибо! Ответ:
Здравствуйте. Ваше состояние, действительно, тягостно: за 3 года Вы утратили яркость восприятия окружающей действительности. Мир для Вас как бы в пелене, рецепторы органов чувств притупились. Скованность всего тела столь велика, что лишает организм силы. Тревога и ожидание панической атаки парализовали желание выходить из дома и общаться с другими людьми. Долгий, сильный стресс добрался уже до сна, сделав его чутким и беспокойным, а сновидения насыщенными и правдоподобными. Давайте вместе разберемся, что такое паническая атака, каковы ее причины. Паническую атаку сопровождает приступ необъяснимого, мучительного, изводящего, тяжелого страха, контролировать который не представляется возможным. Тело может охватывать приступ удушья, дрожь, потливость, озноб, сердце начинает биться часто-часто. Человек, переживающий такой приступ, пугается, предполагая, что с ним случится инфаркт или что-то другое, не менее ужасное. И этот испуг усиливает приступ страха. Чем больше сила страха, тем мощнее реакция со стороны организма. Именно таким образом замыкается этот круг. В ту минуту кажется, что разорвать его невозможно и никогда это не закончится. После приступа паники человек живет с ожиданием, когда этот кошмар повторится, тем самым повышая риск пережить весь этот ужас еще раз. Что можно сделать? Понять природу и причинно-следственную связь происходящего с Вами. Вы упоминаете, что чувствуете надежду, что вот-вот и активная, насыщенная жизнь вернется. Полагаю, что это Ваше внутренняя сила и жажда жизни толкают Вас из замкнутого круга. Доверьтесь им и сделайте первый шаг в окружающий мир. Я верю, что у Вас получится. Желаю успеха! Ирина Демченкова
Здравствуйте. Мне двадцать шесть лет. Первая паническая атака случилась со мной 3 года назад. С тех пор я нахожусь в каком-то очень неприятном для меня состоянии. Я перестал ощущать внешний мир. Я не чувствую запахов, мне сложно дышать, всё как в тумане. Сложно реагировать на что-либо, сложно участвовать в разговорах, я просто перестаю слышать собеседника. Мысли тягучи и теряют связь между собой. Не могу работать, живу с ощущением не проходящей слабости. Нет целей, я чувствую себя овощем. Тело в каком-то напряжении, как в тисках. Сон тоже испортился, очень чуткий, просыпаюсь от малейшего шороха, при этом очень яркие и реалистичные сны. Я как-то совсем перестал с кем-либо общаться. Стараюсь не выходить из дома, ощущаю тревогу. Ей-богу, чувство, что мне лет 90 уже. Последние пару месяцев была надежда, что вот-вот и это ощущение пройдет, что я снова стану жить как прежде активно, насыщено, но никак… Ничего не происходит, я сижу дома загнанный сам в себя и ничего не делаю! Буду благодарен за совет и помощь! Спасибо! Ответ:
Здравствуйте. Ваше состояние, действительно, тягостно: за 3 года Вы утратили яркость восприятия окружающей действительности. Мир для Вас как бы в пелене, рецепторы органов чувств притупились. Скованность всего тела столь велика, что лишает организм силы. Тревога и ожидание панической атаки парализовали желание выходить из дома и общаться с другими людьми. Долгий, сильный стресс добрался уже до сна, сделав его чутким и беспокойным, а сновидения насыщенными и правдоподобными. Давайте вместе разберемся, что такое паническая атака, каковы ее причины. Паническую атаку сопровождает приступ необъяснимого, мучительного, изводящего, тяжелого страха, контролировать который не представляется возможным. Тело может охватывать приступ удушья, дрожь, потливость, озноб, сердце начинает биться часто-часто. Человек, переживающий такой приступ, пугается, предполагая, что с ним случится инфаркт или что-то другое, не менее ужасное. И этот испуг усиливает приступ страха. Чем больше сила страха, тем мощнее реакция со стороны организма. Именно таким образом замыкается этот круг. В ту минуту кажется, что разорвать его невозможно и никогда это не закончится. После приступа паники человек живет с ожиданием, когда этот кошмар повторится, тем самым повышая риск пережить весь этот ужас еще раз. Что можно сделать? Понять природу и причинно-следственную связь происходящего с Вами. Вы упоминаете, что чувствуете надежду, что вот-вот и активная, насыщенная жизнь вернется. Полагаю, что это Ваше внутренняя сила и жажда жизни толкают Вас из замкнутого круга. Доверьтесь им и сделайте первый шаг в окружающий мир. Я верю, что у Вас получится. Желаю успеха! Ирина Демченкова
Вопрос:
Добрый день! У меня огромная утрата, мой сын покончил с собой. Ему было всего 16. Обнаружила его я, ни записки, ничего. Не было никаких признаков того, что это может произойти. На мой взгляд, всё было хорошо, он хорошо учился, не пил, не курил, не употреблял наркотиков. И я просто не понимаю, как, почему это могло произойти. И это самое ужасное чувство теперь для меня – вина. Я должна была быть его самым близким человеком, которому бы он мог рассказать о своих чувствах, поговорить. Но он даже намека никакого не давал, что он вообще думает об этом, не пытался припугнуть или шантажировать, да и время для того, чтобы сделать это он выбрал так, чтобы его точно никто не смог спасти. Как я могла быть настолько плохой матерью, что мой ребенок настолько не хотел жить… Я точно знаю, что в школе у него было все нормально. У него были друзья. Год назад у него была сложная операция и он полгода занимался дома и в итоге закончил 9 класс на хорошо и отлично. Мы планировали идти в 10 класс. В сентябре началась учеба и через месяц – смерть… Я не знаю, как жить дальше? Теперь сама думаю о суициде. Но у меня есть ещё младший сын. Я не поступлю с ним так. Но я теперь очень боюсь повторить с ним ту фатальную ошибку, которую я совершила со старшим сыном. Помогите разобраться, что я могла сделать не так?Ответ:
Здравствуйте. Вас постигла невосполнимая утрата. Эта душераздирающая трагедия противоестественна, принять этот факт кажется невозможным. Ваш запрос пронизан затопившими Вас болью и горем. У Вас нет понимания причин произошедшего. Вас поглощает чувство вины, с которым нет сил, желания и возможности бороться. Вы корите себя за то, что не были с ним достаточно близки, не уловили намек на приближающуюся трагедию, были плохой матерью. В Ваших словах чувствуются отчаяние, стыд, осуждение себя. Вина, о которой Вы пишите, - ядовитое чувство, которое будет разъедать Вашу душу изнутри. Решение об уходе из этого мира Ваш сын принял самостоятельно. Этот факт осознать трудно, и одновременно совершенно необходимо. Сложно говорить о мотивах, которые им двигали. Вы упомянули, что у Вашего сына были друзья. Возможно, они, его учителя и одноклассники помогут понять причину, которая повлекла за собой безнадежность и толкнула юношу к отчаянному шагу. Пережить смерть ребенка для родителя – тяжелейшее испытание. Вина, скорбь, отчаяние, грусть, депрессия сопровождают горевание при любой утрате. Важно их проживать и разделять с близкими. Главное, не молчите. Говорите, делитесь воспоминаниями, рассказывайте о своем сыне максимально подробно и детально. Вам есть кому отдать свою любовь и ради кого продираться через мрак отчаяния – это Ваш младший сын.
Добрый день! У меня огромная утрата, мой сын покончил с собой. Ему было всего 16. Обнаружила его я, ни записки, ничего. Не было никаких признаков того, что это может произойти. На мой взгляд, всё было хорошо, он хорошо учился, не пил, не курил, не употреблял наркотиков. И я просто не понимаю, как, почему это могло произойти. И это самое ужасное чувство теперь для меня – вина. Я должна была быть его самым близким человеком, которому бы он мог рассказать о своих чувствах, поговорить. Но он даже намека никакого не давал, что он вообще думает об этом, не пытался припугнуть или шантажировать, да и время для того, чтобы сделать это он выбрал так, чтобы его точно никто не смог спасти. Как я могла быть настолько плохой матерью, что мой ребенок настолько не хотел жить… Я точно знаю, что в школе у него было все нормально. У него были друзья. Год назад у него была сложная операция и он полгода занимался дома и в итоге закончил 9 класс на хорошо и отлично. Мы планировали идти в 10 класс. В сентябре началась учеба и через месяц – смерть… Я не знаю, как жить дальше? Теперь сама думаю о суициде. Но у меня есть ещё младший сын. Я не поступлю с ним так. Но я теперь очень боюсь повторить с ним ту фатальную ошибку, которую я совершила со старшим сыном. Помогите разобраться, что я могла сделать не так?Ответ:
Здравствуйте. Вас постигла невосполнимая утрата. Эта душераздирающая трагедия противоестественна, принять этот факт кажется невозможным. Ваш запрос пронизан затопившими Вас болью и горем. У Вас нет понимания причин произошедшего. Вас поглощает чувство вины, с которым нет сил, желания и возможности бороться. Вы корите себя за то, что не были с ним достаточно близки, не уловили намек на приближающуюся трагедию, были плохой матерью. В Ваших словах чувствуются отчаяние, стыд, осуждение себя. Вина, о которой Вы пишите, - ядовитое чувство, которое будет разъедать Вашу душу изнутри. Решение об уходе из этого мира Ваш сын принял самостоятельно. Этот факт осознать трудно, и одновременно совершенно необходимо. Сложно говорить о мотивах, которые им двигали. Вы упомянули, что у Вашего сына были друзья. Возможно, они, его учителя и одноклассники помогут понять причину, которая повлекла за собой безнадежность и толкнула юношу к отчаянному шагу. Пережить смерть ребенка для родителя – тяжелейшее испытание. Вина, скорбь, отчаяние, грусть, депрессия сопровождают горевание при любой утрате. Важно их проживать и разделять с близкими. Главное, не молчите. Говорите, делитесь воспоминаниями, рассказывайте о своем сыне максимально подробно и детально. Вам есть кому отдать свою любовь и ради кого продираться через мрак отчаяния – это Ваш младший сын.
Вопрос:
Здравствуйте, Ирина, у меня очень тревожное состояние во время беременности. Я всего лишь на 11 неделе, а уже испытываю неимоверную муку, постоянно волнуюсь, тревожусь. Сердцебиение учащенное, прямо панические атаки. Я стала бояться абсолютно всего, мне страшно находиться дома, но и выходить на улицу я тоже боюсь, мне страшно засыпать и я испытываю ужас, если просыпаюсь одна. Настроение очень подавленной, я даже думала об аборте, настолько мне плохо. Раньше меня беспокоила вегетососудистая дистония, есть подозрение, что частично мое состояние связано с её обострением, но что с этим делать я абсолютно не представляю. Помогите, что можно сделать? Есть понимание, что без психолога мне просто не справится. Может вы могли бы сказать, в каком направлении нужно работать? Ответ:
Здравствуйте! Ваше обращение полно страха, тревоги и беспокойства. Вы переживаете непростой период в жизни. К сожалению, Вы не пишите, кто находится рядом с Вами в этот период Вашей жизни, на чью поддержку Вы можете опираться. Кроме того, неясно, как протекает беременность с медицинской точки зрения, проходите ли Вы своевременно все обследования, сообщали ли Вы наблюдающему гинекологу о вегетососудистой дистонии и получаете ли Вы в связи с этим какое-либо лечение? Также мало информации о том, что именно Вас пугает дома и на улице, по каким конкретно поводам Вы испытываете волнение и тревогу. Беременность – это особое состояние для женского организма и сложно предугадать все нюансы, которые могут сопровождать женщину во время вынашивания малыша. Страхи, охватывающие будущую маму, очень понятны и естественны: в ее теле каждый день совершается чудо, задуманное природой: растет маленький человечек. И Вам не видно, что и как там происходит, а значит, утрачивается чувство контроля над ситуацией и приходится полагаться на свое тело и на законы природы, которые руководят этим процессом. К счастью, сейчас уровень развития медицины позволяет снизить тревогу при своевременном и полном прохождении всех видов обследований. Уверена, что лучшее начало пути к спокойствию – это поиск доктора, которому можно доверить свое здоровье и здоровье своего будущего малыша. Тревожность и подавленность могут появиться и в результате гормональных изменений. Сейчас Вы находитесь на 11 неделе, это конец первого триместра. Пройдет еще пара месяцев и Ваш малыш начнет общаться с Вами толчками, Вы сможете чувствовать, когда он спит, а когда бодрствует и, полагаю, что эти ощущения наполнят Вас радостью и предвкушением встречи с ним. С уважением, Ирина Демченкова
Здравствуйте, Ирина, у меня очень тревожное состояние во время беременности. Я всего лишь на 11 неделе, а уже испытываю неимоверную муку, постоянно волнуюсь, тревожусь. Сердцебиение учащенное, прямо панические атаки. Я стала бояться абсолютно всего, мне страшно находиться дома, но и выходить на улицу я тоже боюсь, мне страшно засыпать и я испытываю ужас, если просыпаюсь одна. Настроение очень подавленной, я даже думала об аборте, настолько мне плохо. Раньше меня беспокоила вегетососудистая дистония, есть подозрение, что частично мое состояние связано с её обострением, но что с этим делать я абсолютно не представляю. Помогите, что можно сделать? Есть понимание, что без психолога мне просто не справится. Может вы могли бы сказать, в каком направлении нужно работать? Ответ:
Здравствуйте! Ваше обращение полно страха, тревоги и беспокойства. Вы переживаете непростой период в жизни. К сожалению, Вы не пишите, кто находится рядом с Вами в этот период Вашей жизни, на чью поддержку Вы можете опираться. Кроме того, неясно, как протекает беременность с медицинской точки зрения, проходите ли Вы своевременно все обследования, сообщали ли Вы наблюдающему гинекологу о вегетососудистой дистонии и получаете ли Вы в связи с этим какое-либо лечение? Также мало информации о том, что именно Вас пугает дома и на улице, по каким конкретно поводам Вы испытываете волнение и тревогу. Беременность – это особое состояние для женского организма и сложно предугадать все нюансы, которые могут сопровождать женщину во время вынашивания малыша. Страхи, охватывающие будущую маму, очень понятны и естественны: в ее теле каждый день совершается чудо, задуманное природой: растет маленький человечек. И Вам не видно, что и как там происходит, а значит, утрачивается чувство контроля над ситуацией и приходится полагаться на свое тело и на законы природы, которые руководят этим процессом. К счастью, сейчас уровень развития медицины позволяет снизить тревогу при своевременном и полном прохождении всех видов обследований. Уверена, что лучшее начало пути к спокойствию – это поиск доктора, которому можно доверить свое здоровье и здоровье своего будущего малыша. Тревожность и подавленность могут появиться и в результате гормональных изменений. Сейчас Вы находитесь на 11 неделе, это конец первого триместра. Пройдет еще пара месяцев и Ваш малыш начнет общаться с Вами толчками, Вы сможете чувствовать, когда он спит, а когда бодрствует и, полагаю, что эти ощущения наполнят Вас радостью и предвкушением встречи с ним. С уважением, Ирина Демченкова
Вопрос:
Ирина, мне нужен ваш совет. Мне 32. У меня высшее образование. Есть своя квартира. С родителями отношения нормальные. Работа тоже нормальная. Не скажу, что в восторге, вижу минусы. Но я много всего перепробовала и пока ничего лучше не нашла. Я преподаю. Хоть и не нравится изо дня в день рассказывать одно и то же. А вот с созданием семьи проблемы. Точнее как. Я просто не вижу в этом необходимости, мне нравится быть одной. Я вольна делать, что хочу и когда хочу.
Дома всегда прибрано, еды всегда хватает, готовить не обязательно. На самом деле у меня даже особо близких друзей нет. На работе общения более чем хватает. Но я чувствую давление со стороны общепринятого мнения о том, что женщине нужно выйти замуж, нарожать детей, хранить очаг семьи. А я же привыкла к одиночеству.
Мне так очень комфортно. А если появится кто-то, по-любому возникнет необходимость идти на какие-то компромиссы. В общем у меня много аргументов за и против. С одной стороны, уже 32, моя мама меня вообще в 24 родила, чем раньше, тем легче же всё переносить. Я вообще смутно представляю, как можно ходить с животом целых 9 месяцев. Это же кошмар какой-то. Плюс если что-то пойдет не так. Тоже страшно. А с другой стороны, это пока всё хорошо, я молода свободна и никто не нужен, а потом старость, болезни. Кто сможет позаботиться, кто похоронит?
И последнее что хотела бы написать про свадьбу, я вообще пышную свадьбу не хочу, мне кажется, это бред, просто трата времени и денег. Людям на молодожен плевать, была я один раз на такой свадьбе. Все только пили и ели. Вот и всё удовольствие. Я бы только расписалась да и все, тем более и приглашать –то мне особо некого. Друзей, как я писала, нет. Но меня это совершенно не беспокоит.
Ответ:Здравствуйте!
Из Вашего обращения мне стало понятно, что Ваша жизнь в целом Вас устраивает. Вы себя материально обеспечиваете, у Вас налаженный быт, гармоничные отношения с собой и родителями. Потребности в общении Вы реализуете на работе. Дома – сама себе хозяйка. Однако пресловутое общественное мнение мешает наслаждаться жизнью.
Возникает вопрос о том, кто в Вашей жизни является проводником «давления со стороны общепринятого мнения». Подозреваю, что со стороны родителей могут высказываться пожелания о внуках и озабоченность Вашим незамужним положением. С точки зрения их родительской заботы о Вас такие послания очень естественны. Ваши опасения, связанные с беременностью, разделяет большая часть женской половины человечества (да и не только женской!). Хотелось бы гарантий, что малыш родится здоровеньким на радость маме и папе.
В большинстве случаев при должной заботе о себе и своем здоровье так и происходит. Но пока нет рядом человека, который вдохновит Вас на роль мамы, перспектива беременности и рождения ребенка может представляться в тревожных тонах. Мне думается, что Ваше умение ориентироваться на свои желания и потребности будет лучшим советчиком в принятии таких жизненно-важных решений как создание семьи и рождение малыша.
Искренне желаю Вам удачи,
Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте, Ирина.
Я довольно долгое время находилась в отношениях абьюзивного характера. Теперь я думаю, что у нас были разные интересы и это и стало причиной расставания. Я старалась интересоваться его увлечениями, поддерживать его, а он моими не интересовался. Он музыкант. И я много времени своего времени уделяла своему развитию в этом направлении. Безусловно, это было мне интересно, но я также понимаю, что если бы не он, я бы нашла более предпочтительные способы использования этого времени. Я ходила на его концерты, слушала записи, поддерживала разговоры о современной музыке и пр. Одновременно с этим своими собственными увлечениями я практически не могла заниматься.
Я люблю всё, что связано с саморазвитием как в физическом и психологическом смысле. И мой парень все время говорил, что он не хочет ни чем со мной заниматься, что нравится мне. И я бы это даже пережила, так как могла бы заниматься этим одна, но как только я начинала например читать книгу или ухаживать за собой, он обижался. Говорил, что в отношениях важно все делать вместе и его грустно, что я отдаляюсь от него в такие моменты.
Спустя 6 месяцев я поняла, что мне плохо. Что я растворяюсь в этих отношениях, теряю себя. Я стала срываться и вот в один из таких разов накануне сессии мы окончательно разругались. Сейчас я чувствую себя потерянной и одинокой. Я грущу о том мире, в который я так долго вкладывалась. Я чувствую, что потеряла очень большую часть себя и остались только мои собственные интересы и полнейшее одиночество. Я перестала получать удовольствие от чего бы то ни было. Я не могу ни на чем сосредоточиться. Я замкнулась в себе. Могу ли я вновь обрести себя? Как пережить ту тоску, которую я испытываю по отношению к прежней нравящейся мне жизни?
Ответ:Здравствуйте.
Я понимаю Вашу грусть и разочарование. Вы отдавали себя целиком в отношения с Вашим молодым человеком, жили его страстью к музыке, безраздельно посвящали свое время ему. С его стороны такое Ваше отношение рассматривалось с как бы потребительской позиции. Складывается впечатление, что в его восприятии Вы в каком-то смысле слились с ним самим и все, что не относилось к нему, игнорировалось или вызывало отторжение.
С Ваших слов Вы тоже ощущали, что растворялись в своем избраннике. Утрата этих отношения повлекла за собой пустоту. Когда мы теряем любимого человека, нам свойственно горевать и оплакивать свою потерю. Это небыстрый процесс, который может занимать до года. Подумайте, как Вы могли бы себя поддержать? Оглянитесь вокруг, я полагаю, что рядом с Вами есть, готовые разделить с Вами этот непростой период Вашей жизни.
С уважением,
Ирина Демченкова
Вопрос:
Здравствуйте, последнее время я живу в тревоге. Я поняла, что я деструктивный нарцисс. А я не хочу им быть. Конечно, вы можете сказать, что я просто всё это выдумала, начиталась интернет статей. Однако я перечитала много литературы на эту тему и даже проходила разные психологические тесты. И всё это лишь больше и больше подтверждали мои подозрения.
Мне двадцать семь лет, постоянных отношений у меня нет, да толком никогда и не было. Если я начинаю с кем-то сближаться, я тут же ставлю отношения на паузу. Я не хочу никаких отношений, ведь итог будет всегда один, меня предадут и я буду страдать. Предпочитаю быть одной. Вообще мне непросто общаться с людьми, я их просто не понимаю. Я стараюсь всё анализировать, но это всё равно не дает мне понимание, что чувствуют другие и как они поступят в той или иной ситуации.
Мне на самом деле просто неинтересно с ними общаться, они что-то говорят и говорят, а я лишь прикидываюсь, будто бы поддерживаю разговор. Я вообще все стараюсь делать, ориентируясь на других, лишь бы им угодить. Я не знаю, что хочу сама, что мне интересно. При этом снаружи всё хорошо, я произвожу прекрасное впечатление, у меня два высших образования, я красива, достаточно умна. Но за этим скрывается пустота, я абсолютно не понимаю, как устроено общество, как нужно взаимодействовать с людьми, что я вообще из себя представляю. Я боюсь всего нового, и при этом думаю, чтобы быть может я бы хотела изменить свою жизнь полностью. Переехать в другую страну. А сама даже не могу поменять работу. Любые стремления исчезают практически сразу после появления. Можно ли меня вылечить? Я постоянно попадаю в зависимость от других. С чего мне можно начать и в каком направлении двигаться?
Ответ:Здравствуйте.
Из Вашего запроса видно, что Вы человек думающий, нацеленный на аналитическое понимание мира и окружающих Вас людей. Одновременно Вы пишите о том, что «итог будет всегда один», Вас предадут и Вы будете страдать. Возможно, в прошлом был болезненный опыт, который оставил страх получить нож в спину. Такая травмирующая ситуация может являться причиной боязни всего нового, как потенциально опасного и ненадежного. Неудачный ранний опыт, возможно, является причиной непонимания, общества, как взаимодействовать с людьми, т.к. любой контакт потенциально несет в себе риск оказаться в положении преданной.
Вы задаете вопрос, можно ли Вас вылечить и с чего начать? Полагаю, что в Вашем случае начинать лучше с себя самой, с осознания своей уникальности и ценности, своей силы и смелости осваивать новые горизонты. В Вас чувствуется живой интерес к жизни и внутренняя энергия, опираясь на которые Вы сможете идти к своим целям.
С уважением,
Ирина Демченкова